ဆဲြေဆာင္မႈရွိတဲ့ အၿပံဳးလွလွမ်ိဳး ပုိင္ဆုိင္ခ်င္ပါသလား

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

အၿပံဳး၊ အၿပံဳးေလးေတြက သိပ္အေရးႀကီးတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္ မ်ဳိးမွာ ပိုသိသာလဲဆိုေတာ့ ဓာတ္ပံု႐ိုက္တဲ့ အခါ ပိုသိသာတယ္။ ဒီရက္ပိုင္း ဝတၴဳေၾကာ္ျငာ အတြက္ ဓာတ္ပံုေလး ေတြ႐ိုက္ျဖစ္တယ္။ ေနရာစံု သြား႐ိုက္ေပမယ့္ အခုခ်ိန္ထိ စိတ္တိုင္းက မက်ႏိုင္ဘူး။ စိတ္တိုင္း မက်တာလဲ အျပစ္ေတာ့ မေျပာသာဘူး။ ကိုယ္က နဂိုကတည္းက သိပ္ၿပံဳးတတ္တဲ့ သူထဲမွာမပါဘူး။ ပို႔စ္မေပးတတ္ဘူး။ ေမာ္ဒယ္ သင္တန္းဆို ေဝလာေဝး။  အဲဒီလုိသင္တန္း မတက္ဘူးေတာ့ အမူအရာ လုပ္ရတာခက္တယ္။ အမူအရာ ေကာင္းျပန္ေတာ့ မ်က္ႏွာထားက ေသေနျပန္ေရာ။ ေနာက္ဆံုး ေကာက္ခ်က္ခ် ၾကည့္ေတာ့ မၿပံဳးတတ္လို႔ ဆိုတာ နားလည္လာတယ္။

ေဆးေက်ာင္း ေနာက္ဆံုးႏွစ္မွာ လူနာၾကည့္ရင္း အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး တစ္ေယာက္ ေျပာဖူးတာ အမွတ္ရေသးတယ္။ ဆရာနဲ႔ ကိုယ္က Type နည္းနည္း တူတယ္။ သူဘာေျပာလဲ ဆိုေတာ့ ''မၿပံဳးမရယ္ ခပ္တည္တည္ ဆက္ဆံတတ္တဲ့ သူေတြက လူမွန္ေတြ မ်ားတယ္။ မင္း အျပစ္မေျပာနဲ႔။ အဲဒီလိုလူေတြက ကိုယ္လုပ္စရာ ရွိတာလုပ္တယ္။ သူမ်ားကို ဂ႐ုမစိုက္ဘူး။ ေနာက္ၿပီး တခ်ဳိ႕လူေတြ ၿပံဳးတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ကမွားေနလို႔ မ်က္ႏွာခ်ဳိေသြး ၿပံဳးရတာ မ်ားတယ္။ အမွား မလုပ္တဲ့သူေတြက ဘယ္ေတာ့မွ မၿပံဳးၾကဘူး။ တကယ့္လူမွန္ ေတြကြ'' ဆိုၿပီး လက္မ ေထာင္ျပတယ္။ အဲဒီတုန္း ကေတာ့ သေဘာက် လြန္းလို႔ငါကြ . . လို႔ေတာင္ စိတ္ထဲက ေအာက္ေမ့မိေသး။ 

ေနာက္ငါးႏွစ္ ေလာက္ၾကာမွ ေသခ်ာ ျပန္ေတြးၾကည့္ ျပန္ေတာ့ သူေျပာတာ အားလံုး အမွန္ခ်ည္းပဲ မဟုတ္ျပန္ဘူး။ တခ်ဳိ႕က တကယ့္စိတ္ရင္း ေစတနာနဲ႔ ၿပံဳးတာေတြ ရွိပါလားလို႔ သေဘာေပါက္ လာတယ္။

တကယ့္ ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ၿပံဳးတဲ့သူေတြ ေတြ႕ဖူးတယ္။ သူတို႔အနား ေရာက္သြားရင္ကို အရာရာ ေႏြးေထြးလံုၿခံဳ သြားသလို ခံစားရတာ။ တခ်ဳိ႕လူနာေလးေတြ မ်က္ႏွာ သိပ္ခ်ဳိတယ္။ ျမင္လိုက္ရင္ သေဘာက် စရာ ေကာင္းလိုက္ တာလို႔ စိတ္ထဲက ေတြးမိတဲ့ထိပဲ။ ကမၻာႀကီးေတာင္ သာယာသြား သလိုလို။ အၿပံဳးက ျဖစ္လာတဲ့ ေက်နပ္စိတ္၊ ပီတိစိတ္ကို ခံစားဖူးသူေတြသာ သိၾကမယ္။ အဲဒါနဲ႔ ပတ္သတ္လို႔ ေဆးခန္းက တကယ့္ အျဖစ္ပ်က္ေလး တစ္ခုကို အခုထြက္မယ့္ ဝတၴဳထဲမွာ ဇာတ္ကြက္တစ္ခု အေနနဲ႔ ထည့္ေရးထားမိ ေသးတယ္။ အမွန္ေတာ့ မရည္ရြယ္ဘဲ ထည့္ေရး လိုက္မိတာ။ ကိုယ္ခံစားမိသလို သူမ်ားလဲ ခံစားမိပါေစ ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ နဲ႔ပါ။ ဆိုလိုခ်င္တာက အၿပံဳးတစ္ခုက ဘယ္ေလာက္ တန္ဖိုးႀကီးသလဲ။ ဘယ္ေလာက္ ႏွစ္လိုဖြယ္ ေကာင္းလဲ ဆိုတာပါ။

ဒီေတာ့ လူတစ္ဖက္သား စိတ္ဝင္စားေအာင္ ဘယ္လိုၿပံဳးၾက မလဲ။ စိတ္ပညာရွင္ တခ်ဳိ႕က အႀကံေပး ပါတယ္။ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ ၿပံဳးျပ လိုက္ပါတဲ့။ ေျပာတာေတာ့ လြယ္လိုက္တာ။ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ 

သြား ၃၂ ေခ်ာင္းလံုး ေပၚေအာင္ ၿပံဳးခိုင္းတာလား။ မဟုတ္ဘူး။ တကယ္က စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ၿပံဳးခိုင္းတာကို ဆိုလိုတာ။ အၿပံဳးဆိုတာနဲ႔ လူေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားက ႏႈတ္ခမ္းကို သတိရတယ္။ ပါးစပ္ႀကီးၿဖဲ ၿပံဳးရမယ္ထင္တာ။ ေႏြးေထြးတဲ့ အၿပံဳးမွာ မ်က္လံုးက အဓိကက်တယ္။ ၾကည္ႏူးစိတ္ေလး ထားၿပီး ၾကည့္ရင္ မ်က္လံုးက အလိုလို ႏူးညံ့လာတယ္။ ၿပံဳးေယာင္သန္း လာတယ္။ ဒီအၿပံဳးေတြက ဆန္႔က်င္ဘက္ လူတိုင္းကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္တယ္။ ႏွစ္လိုဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ အၿပံဳးတိုင္းမွာ ပါးႏွစ္ဖက္က ပံုမွန္ထက္ အေပၚကို နည္းနည္း ေရာက္တယ္။ မယံုရင္ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ ပံုေလးေတြကို သတိထားၾကည့္။ ဒီအခ်က္ကို သတိျပဳမိလိမ့္မယ္။

အၿပံဳးႏွစ္မ်ိဳး ရွိတယ္။ Social smile နဲ႔ Sexy smile တဲ့။ Social smile မွာ သြားေပၚ ေနေပမယ့္ Sexy smile မွာ သြားမေပၚဘူး။ Sexy smile က ႏႈတ္ခမ္းတစ္ဖက္ ထဲမွာ ႏႈတ္ခမ္းတြန္႔႐ံု မခို႔တ႐ို႕ၿပံဳးတယ္။ Social smile က ႏွစ္ဖက္လံုး အားပါးတရ ၿပံဳးတယ္။ ညီညာေနမယ္။ မ်က္လံုးနည္းနည္း ေမွးမယ္။ မ်က္ခံုးေကြး ေနမယ္။ တကယ္ တမ္းက်ေတာ့ ၿပံဳးတဲ့အခါ Sexy က်ဖို႔မလိုဘူး။ Social ထက္လဲ ေႏြးေထြး ေနရမယ္။ ျဖဴစင္ေနရမယ္။ Warm smile ေခၚတယ္။ အဲဒီလို အၿပံဳးပိုင္ရွင္ေလး ေတြကို အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး ေတြ႕ျမင္ သူတိုင္းက ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုး ၾကတယ္။ တန္ဖိုးထား ၾကတယ္။

ၿပံဳးတဲ့အခါ ဘယ္အၿပံဳးက စိတ္ဝင္စားဖို႔ ေကာင္းလဲ။ မိန္းကေလး ႏွစ္ေယာက္ကို ဥပမာထား ၾကည့္ရေအာင္ သင့္ေရွ႕မွာ အလြန္လွတဲ့ မိန္းကေလး ႏွစ္ေယာက္ ျဖတ္ေလွ်ာက္သြားလို႔ ၾကည့္ေနတယ္ ဆိုၾကပါစို႔။ ပထမ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္က သမင္လည္ျပန္ လွည့္ၾကည့္ၿပီး ခပ္ျမန္ျမန္ ၿပံဳးျပမယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ က အသာ လွမ္းၾကည့္ၿပီး ဣေႁႏၵရရ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ၿပံဳးျပမယ္။ ဘယ္အၿပံဳးက ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိၿပီးႏွစ္လိုဖြယ္ ေကာင္းမယ္ထင္လဲ။

ပထမမိန္းကေလး အၿပံဳးက ၀တ္ေက် တမ္းေက် အၿပံဳးမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ ခပ္ျမန္ျမန္ပဲ ၿပံဳးတာကိုး။ ဒုတိယမိန္းကေလး အၿပံဳးက်ေတာ့ ဂ႐ုစိုက္တဲ့ အၿပံဳး။ အေလးထားတဲ့ အၿပံဳး။ တစ္ပါးသူကို တန္ဖိုးထားတဲ့ အၿပံဳး။ အဲဒီလိုအၿပံဳး မ်ဳိးက ဆြဲေဆာင္မႈရွိတယ္။ လူတိုင္း သေဘာက်တယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ ကိုယ့္ကို ဂ႐ုစိုက္တာကိုး။ လူတိုင္းကိုယ့္ကို ဂ႐ုစိုက္တာ လိုခ်င္ၾကတယ္။ ကိုယ့္ကို ဂ႐ုစိုက္ ေစခ်င္တဲ့သူ အေနနဲ႔ သူတစ္ပါးကိုလဲ ဂ႐ုတစိုက္ ၿပံဳးျပတတ္ဖို႔ လိုတယ္ဆိုတာ သတိျပဳ သင့္တယ္။ ၿပံဳးတဲ့အခါ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ ၿပံဳးလိုက္ပါ။ အၿပံဳးထဲမွာပါတဲ့ ေမတၱာဓာတ္က ကိုယ့္ခ်စ္သူကို သာမဟုတ္၊ ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြေတာင္ အုပ္စိုးမိ ေစတယ္။ ခံစားတတ္ ေစတယ္။ 

အၿပံဳးလွလွရဲ႕ တန္ဖိုးက အရမ္းႀကီးတယ္။ အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့သလို ဝတၴဳ၊ ဇာတ္လမ္းေတြထိ ပါလာႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းကို ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္း ၿပံဳးျပရမွာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ အရင္ မ်က္လံုးခ်င္း ဆံုေအာင္လုပ္ၿပီး သူ႔ကို အာ႐ံုစိုက္ပါ။ မ်က္လံုးခ်င္း ဆံုရင္ ႏွစ္လိုဖြယ္ ေကာင္းေအာင္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ၿပံဳးျပပါ။ သင့္အၿပံဳးက ႏွစ္လိုဖြယ္ ေကာင္းရင္ တစ္ဖက္က အလိုလိုျပန္ၿပံဳး လာလိမ့္မယ္။ Non-verbal Manner စကားမလိုတဲ့ အမူအရာမ်ဳိး ျဖစ္တယ္။ 

ဒီအမူအရာ မ်ဳိးက မရင္းႏွီးတဲ့ တစိမ္း တစ္ေယာက္ကို ရင္းႏွီး လာေစတယ္။ စိတ္ခ်င္းနီးစပ္ သလို ခံစားရၿပီး ကိုယ့္အေပၚ ယံုၾကည္ လာတယ္။ ေနာက္အားကိုး လာလိမ့္မယ္။ စာေရးသူ ကိုယ္တိုင္ ႏိုင္ငံျခားသား လူနာေတြနဲ႔ စကား ေျပာတဲ့အခါ ဒီအတိုင္း က်င့္ႀကံတယ္။ ရလဒ္က သိပ္ထိေရာက္တယ္။ ေနာက္ပိုင္း စကားေျပာရတာ လြယ္လာတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ကို ခ်စ္တဲ့စိတ္ အခံေလးရွိရင္ ေျပာသမွ်က စိတ္ဝင္စားစရာ ေတြခ်ည္း မဟုတ္လား။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ စေတြ႕ သိကြၽမ္းတဲ့ အခါ အမူအရာေတြက စကားလံုး ေတြထက္ ပိုတန္ဖိုးရွိတယ္။ ဒီ အေလ့အက်င့္ မ်ဳိးကို လူတိုင္း လုပ္သင့္တယ္။ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံေရးမွာ သာမက ဘဝမွာပါ ေအာင္ျမင္ လာေစတယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိတဲ့ အၿပံဳးမ်ဳိး ျဖစ္ေအာင္ ေလ့က်င့္လို႔ ရလား။ ရပါတယ္။ သိပ္မခက္ပါဘူး။ တစ္ဆင့္ခ်င္း က်င့္႐ံုပဲ။ 

• နံပါတ္တစ္ - စိတ္ကို ေပ်ာ္ေအာင္ အရင္ထား၊ အရာရာကို ၾကည္ႏူးစိတ္ေလး ခဏထားလိုက္။
• နံပါတ္ႏွစ္ - မ်က္လံုးကို အသက္ဝင္ဝင္ ၿပံဳးၾကည့္လိုက္ပါ။ အဲဒီအခါ မ်က္လံုးနည္းနည္း ေမွးလိမ့္မယ္။
• နံပါတ္သံုး - ေနာက္ဆံုးမွ ပါးစပ္ကို မဟတဟေလး ၿပံဳးရတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ပါးျပင္ႏွစ္ဖက္က သူ႔အလိုလို အေပၚတက္ လာလိမ့္မယ္။ 

ဒီတိုင္း မွန္ေရွ႕မွာ မၾကာခဏ က်င့္႐ံုနဲ႔ မၾကာခင္ ပတ္ဝန္းက်င္က သင့္အေပၚ စိတ္ဝင္စား လာၿပီး တစ္ပါးသူ အေပၚ လႊမ္းမိုး လာႏိုင္လိမ့္မယ္။ ကဲ...အခုပဲ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အၿပံဳးလွလွ ေလးေတြ ေလ့က်င့္ၿပီး ၿပံဳးၾကည့္ ရေအာင္။

ရတနာပံုေန႔စဥ္ ၊ စာ(၈)