Social Icons

Pages

Featured Posts

http://myawady-myawady.blogspot.com/ . . . http://facebook.com/themyawadydaily . . . https://twitter.com/themaywadydaily

Friday, August 26, 2016

ေျမာက္ကုိရီးယား ၏ ေရငုပ္သေဘၤာေပၚမွ ပစ္ခတ္ႏုိင္သည့္ ဒံုးက်ည္နည္းပညာေၾကာင့္ တစ္ဆင့္တိုး စုိးရိမ္ေနရ




( ရွိန္းထက္ )

အေနာက္အုပ္စု၊ ေတာင္ကိုရီးယား ႏွင့္ဂ်ပန္တို႔ မျပည့္ေစခ်င္ေသာ ဆႏၵ၊ ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အသည္းအသန္ ႀကိဳးစားခဲ့ရေသာ စိတ္ကူးပံုရိပ္ ၾသဂုတ္ ၂၄ ရက္က အေကာင္အထည္ ေပၚသြားခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။ ကမၻာေပၚတြင္ လက္ခ်ဳိးေရတြက္၍ ရေသာ ေရငုပ္သေဘၤာေပၚမွ ဒံုးက်ည္ပစ္လႊတ္ ႏုိင္သည့္ နည္းပညာကို ယခု ေျမာက္ကိုရီးယားတို႔ ပိုင္ဆိုင္သြားခဲ့ၿပီ ျဖစ္သည္။

၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ ဧၿပီလတုန္းက ေျမာက္ကိုရီးယားတို႔ အေယာင္ေဆာင္ ေအာင္ျမင္မႈကို ႏုိင္ငံတကာသို႔ ခ်ျပခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ ထို အေယာင္ေဆာင္မႈကို အေမရိကန္ သိပၸံ ပညာရွင္ မ်ားက ခြာခ်ႏုိင္ခဲ့ကာ ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔ အမွန္တကယ္ ပစ္လႊတ္ႏုိုင္သည့္ နည္းပညာကို မရေသးေၾကာင္း သက္ေသ အေထာက္အထားျဖင့္ ဖြင့္ခ်ျပခဲ့သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေခါင္းေဆာင္ ကင္ဂ်ဳံအြန္ အရွက္ကြဲခဲ့ ရသည္။

အေမရိကန္က ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔ ထိုနည္းပညာကို ရရွိရန္ ႏွစ္ႏွင့္ခ်ီႀကိဳးစား ရဦးမည္ဟု ေဝဖန္ခဲ့သည္။ ႏွစ္ႏွစ္အတြင္း ေရငုပ္သေဘၤာေပၚမွ ပစ္လႊတ္သည့္ နည္းပညာကို ငါးႀကိမ္တိုင္တိုင္ ေျမာက္ကိုရီးယားတို႔ စမ္းသပ္ခဲ့သည္။ တစ္ႀကိမ္မွ် မေအာင္ျမင္ခဲ့ဘဲ ယခုတစ္ႀကိမ္မွသာ ေအာင္ျမင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အေနာက္အုပ္စု ကလည္း ထိုနည္းပညာကိုရရွိရန္ စိုးရိမ္ေန ခဲ့သည္။

ပါကစၥတန္မွာ ေရငုပ္သေဘၤာေပၚ က ဒံုးပ်ံပစ္လႊတ္ႏုိင္သည့္ နည္းပညာ မရွိေသးေပ။ ေျမျပင္အေျခစိုက္ ဒံုးပစ္စခန္းမ်ား ကပင္ စစ္ပြဲတစ္ပြဲကို ပါကစၥတန္တို႔ ဆင္ႏႊဲ ႏုိင္စြမ္းရွိသည္။ ႏ်ဴကလီးယား ထိပ္ဖူးတပ္ ထားေသာ ဒံုးပ်ံႏွင့္ တိုက္ခိုက္မည္ ဆိုလွ်င္ ပါကစၥတန္တို႔ ေျမျပင္ဒံုးပစ္စင္ မ်ားကိုသာ အားကိုးရမည္ ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အိႏၵိယႏွင့္ စစ္ျဖစ္ခဲ့လွ်င္ ပါကစၥတန္တို႔ ႏ်ဴကလီးယား ပိုင္ဆုိင္တာခ်င္း အတူတူ နည္းပညာ ေနာက္က်မႈေၾကာင့္ ႐ႈံးနိမ့္ရန္ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမ်ားသည္ဟု ေဝဖန္ခံရျခင္း ျဖစ္သည္။ ယခု ပါကစၥတန္ကိုပင္ ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔ ေက်ာ္တက္သြား ခဲ့ၿပီျဖစ္သည္။ အေသးစား ႏ်ဴကလီးယား ထိပ္ဖူးမ်ား ကိုလည္း ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔ ေအာင္ျမင္စြာ ထုတ္လုပ္ထား ႏုိင္ၿပီး ဒံုးက်ည္တြင္ စိတ္ႀကိဳက္ တပ္ဆင္ႏုိင္စြမ္း ရွိသည္။ ေျမာက္ကုိရီးယား ၏ ႏ်ဴကလီးယား လက္နက္၊ ေရငုပ္သေဘၤာ မွ ပစ္ႏုိင္စြမ္းအား ႏွစ္ခုစလံုးသည္ ေတာင္ကိုရီးယား ႏွင့္ ဂ်ပန္ကို သာမက အေမရိကန္ကို ပင္ အေကာင္းဆံုး ၿခိမ္းေျခာက္ ေနႏိုင္ၿပီ ျဖစ္သည္။

ထို႔ျပင္ မၾကာမီကပင္ ကင္ဂ်ဳံအြန္ က သူ႔စိတ္ႀကိဳက္ တိုက္ခ်င္သည့္ အခ်ိန္တြင္ ႏ်ဴကလီးယား စစ္ပြဲဆင္ႏႊဲမည္ ဟု စစ္ေၾကညာ ထားသည္။ ေအာင္ျမင္သည့္ ေရငုပ္သေဘၤာ ေပၚမွ ဒံုးက်ည္ ပစ္လႊတ္မႈကို ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔က ဆင္ပို ဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕မွ ပစ္လႊတ္ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ကီလိုမီတာ ၅ဝဝ အထိ ေရာက္ရွိခဲ့ကာ ဂ်ပန္စီးပြားေရးဇုန္ EEZ ထဲသို႔ ေရာက္ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဂ်ပန္ စီးပြားေရးဇုန္ EEZ ထဲသို႔သာမက ဂ်ပန္ေလေၾကာင္း ကာကြယ္ေရးဇုန္ ADIZ ထဲသို႔ပါ ေရာက္ရွိလာခဲ့သည္။ေ နာက္ထပ္ ကီလိုမီတာ၂၅ဝ ခန္႔ ဆက္သြားလွ်င္ ဂ်ပန္ ကုန္းတြင္းပိုင္း သို႔ ေရာက္ရွိမည္ျဖစ္ၿပီး ယင္းဒံုးက်ည္ သည္ အကြာအေဝး ကီလိုမီတာ ၂ဝဝဝ ခန္႔ကို ပစ္ခတ္ႏုိင္စြမ္း ရွိသည္ဟု အေမရိကန္တို႔က ဆိုသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဂ်ပန္ရွိ အေမရိကန္ တို႔၏ စစ္အေျခစိုက္ အိုကီနာဝါ စစ္အေျခစိုက္ စခန္းကို ေခ်မႈန္းႏုိင္စြမ္း ရွိသည္။ အာရွစစ္ဗ်ဴဟာ ၏ အေမရိကန္တို႔ အားထားရာ ဂူအန္ကြၽန္း ကိုလည္း ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ ႏုိင္သည္။

ဇန္နဝါရီလ တုန္းက စမ္းသပ္ခဲ့သည့္ မုိင္ေပါင္း ၇ဝဝဝ ပစ္ႏုိင္စြမ္း ရွိေသာ တာေဝးပစ္ဒံုးက်ည္ ျဖင့္ဆိုလွ်င္ အေမရိကန္ ၏ ကမ္းေျခၿမိဳ႕မ်ား ကိုပင္ ေရာက္ေအာင္ ပစ္ခတ္ႏိုင္စြမ္း ရွိသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ဂ်ပန္၊ ေတာင္ကိုရီးယား ႏွင့္ အေမရိကန္ တို႔က ကုလသမဂၢ၏ ေနာက္ထပ္ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္မႈ မ်ားကို ေစာင့္ေမွ်ာ္ ေနၾကသည္။ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ေျမာက္ကိုရီးယား ကို အေရးယူ ပိတ္ဆို႔မႈ ပိုျပဳလုပ္ေလ ေျမာက္ကိုရီးယား က သူတို႔ မျဖစ္ေစခ်င္ သည့္ပံုစံ ပိုျဖစ္လာေလ ျဖစ္သည္။

မၾကာမီကပင္ အေမရိကန္ႏွင့္ ေတာင္ကိုရီးယား တို႔သည္ အႀကီးမားဆံုး ပူးတြဲစစ္ေရး ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုကို ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။ လူေပါင္း ၇၅ဝဝဝ ခန္႔ပါဝင္ေသာ က်ည္စစ္သံုး စစ္ေရး ေလ့က်င့္ခန္းသည္ တရိပ္ရိပ္ ျမင့္တက္ လာေသာ ေျမာက္ကိုရီးယား ၏ ထိုးစစ္ကို ကာကြယ္ရန္ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ေျမာက္ကိုရီးယား ကေတာ့ သူ႔ႏိုင္ငံကို သိမ္းပိုက္ရန္ အေမရိကန္တို႔ စစ္ေရးေလ့က်င့္ ေနျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ထိုစစ္ေရး ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ကို ခ်က္ခ်င္းရပ္တန္႔ ေပးရန္ ေတာင္းဆိုၿပီး အျပင္းအထန္ ႐ႈတ္ခ်ခဲ့သည္။ အေမရိကန္ တို႔သည္ စစ္ကို ဆြေပးေနသူမ်ား ျဖစ္ၿပီး စစ္မျဖစ္ ျဖစ္ေအာင္ လိုက္လုပ္ေနသူ မ်ားျဖစ္သည္ဟု ေဝဖန္ကာ အေမရိကန္တို႔ မရပ္တန္႔လွ်င္ သူတို႔လည္း စစ္ေရး လႈပ္ရွားမႈမ်ားကို ေျခတစ္လွမ္းမွ် မဆုတ္ႏိုင္ဟု ဆိုသည္။

အေမရိကန္ ကလည္း ေတာင္ကိုရီးယား ႏွင့္ ပူးတြဲစစ္ေရး လႈပ္ရွားမႈ မွန္သမွ်ကို ရပ္တန္႔ေပးျခင္း မရွိဘဲ ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔ တားျမစ္ေနသည့္ ၾကားမွပင္ လုပ္ေဆာင္ ေနသည္။ ေျမာက္ကိုရီးယား ကလည္း အေမရိကန္တို႔ တားေလ ပိုလုပ္ျပေလ ျဖစ္သည္။ ယခုေတာ့ ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔ရန္က တစ္ဆင့္ တက္ကာ ပိုမိုစိုးရိမ္စရာ ျဖစ္လာ ေနၿပီျဖစ္သည္။ ယခင္က ေျမျပင္ကိုပင္ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ ရေသာ အေမရိကန္၊ ေတာင္ကိုရီးယား ႏွင့္ ဂ်ပန္တို႔သည္ ေရျပင္ကိုလည္း အခ်ိန္ျပည့္ ေစာင့္ၾကည့္ ရေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။

သူ႔ႏုိင္ငံ ေရပိုင္နက္တြင္ သာမက ႏိုင္ငံတကာ ေရပိုင္နက္တြင္ပင္ ေျခဆန္႔ကာ သြားလာေနေသာ ေျမာက္ကိုရီးယား ေရငုပ္သေဘၤာ မ်ားသည္ ဆယ္ႏွင့္ခ်ီ ရွိေနသည္။ တစ္ခါတစ္ရံတြင္ အေမရိကန္တို႔ ေျခရာခံ ေနရင္းက ေျမာက္ကိုရီးယား ေရငုပ္သေဘၤာမ်ား ေပ်ာက္ပ်က္ သြားတတ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေျမာက္ကိုရီးယား ေရငုပ္သေဘၤာ မ်ားကို အေမရိကန္တို႔ ေၾကာက္ေနရျခင္း ျဖစ္သည္။ ကမၻာ့ေပၚ၌ အႀကီးမားဆံုး ေရငုပ္သေဘၤာ အုပ္စုကို ပိုင္ဆိုင္ေသာ ႏိုင္ငံမွာ ေျမာက္ကိုရီးယား ျဖစ္သည္။ ေရငုပ္သေဘၤာ ေပါင္း ၇၈ စင္းကို ပိုင္ဆိုင္ၿပီး စစ္ပြဲတစ္ပြဲ ျဖစ္လာလွ်င္ လိုအပ္သလို ျဖန္႔ၾကက္ႏိုင္စြမ္း ရွိကာ ယခု ေရငုပ္သေဘၤာ ေပၚမွ ပစ္ခတ္ႏိုင္သည့္ နည္းပညာကိုပင္ ပိုင္ဆုိင္ လာေသာေၾကာင့္ ေျမာက္ကိုရီးယား စစ္တပ္၏ ၾသဇာသည္ ပိုမိုႀကီးထြား လာေတာ့သည္။

ယခင္က ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔သည္ ေတာ္ပီဒိုႏွင့္ စစ္အင္အား ျဖန္႔ၾကက္ရန္ ေရငုပ္သေဘၤာ မ်ားကို အသံုးျပဳသည္။ ယခုအခါ ၄င္းတို႔စစ္တပ္၏ ေရွ႕ေျပးမ်ား အျဖစ္ ေရထဲတြင္သာ တိုက္ပြဲဝင္ႏုိင္႐ံု သာမက ကုန္းတြင္းပိုင္း တိုက္ပြဲမ်ား တြင္လည္း ပါဝင္ႏုိင္ ေတာ့မည္ျဖစ္သည္။ ဒီဇယ္ ေရငုပ္သေဘၤာ မ်ားပင္ ျဖစ္ေသာ္လည္း ဘက္စံုသံုး တုိက္ပြဲဝင္၍ ရေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ေျမာက္ကိုရီးယား ကို ထိန္းခ်ဳပ္ရန္ အေမရိကန္တို႔ ပိုမိုအားထုတ္ ရေတာ့မည္ ျဖစ္သည္။ ထိုၾကားထဲ မထင္လွ်င္ မထင္သလို လုပ္တတ္သည့္ ကင္ဂ်ဳံအြန္ ေၾကာင့္ စစ္ပြဲကလည္း ဘယ္အခ်ိန္ ျဖစ္လာမည္မွန္း မသိရေသး။ ေျမာက္ကိုရီးယား သည္ ႏ်ဴကလီးယား စစ္ပြဲအတြက္ ၿခိမ္းေျခာက္ၿပီး ရင္း ၿခိမ္းေျခာက္လာသည္။ သူလႈပ္သည္ႏွင့္ အေမရိကန္၊ ေတာင္ကိုရီးယားႏွင့္ ဂ်ပန္တို႔က ဝင္သိမ္းမည္ ျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ စစ္ပြဲျဖစ္ခဲ့လွ်င္ ေျမာက္ကိုရီးယား သည္ ႏ်ဴကလီးယား ႏွင့္သာ တုိက္ခုိက္မည္မွာ ေသခ်ာသည္။

၂ဝ၁၆ ခုႏွစ္သည္ ေျမာက္ကိုရီးယား တို႔၏ အေအာင္ျမင္ဆံုး ႏွင့္ ကံအေကာင္းဆံုး ႏွစ္တစ္ႏွစ္ ျဖစ္ကာ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ဗံုး၊ တာေဝးပစ္ ဒံုးပ်ံႏွင့္ ေရငုပ္သေဘၤာ ေပၚမွ ဒံုးက်ည္ ပစ္လႊတ္ႏိုင္သည့္ အေကာင္းဆံုး နည္းပညာ စသည္တို႔ကို ပိုင္ဆိုင္ၿပီး ကမာၻ ေပၚ၌ ႏ်ဴကလီးယား စစ္ကို ဦးေဆာင္မည့္ ႏိုင္ငံအျဖစ္ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ပိုမိုပီျပင္လာၿပီ ျဖစ္ပါေၾကာင္း ေရးသား လိုက္ရပါသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၂၄)

Thursday, August 25, 2016

(၁၀)ႀကိမ္ေျမာက္ အာဆီယံေရတပ္ ဦးစီးခ်ဳပ္မ်ား အစည္းအေ၀း ( 10th ASEAN Navy Chief's Meeting ) သုိ႔ တက္ေရာက္ခဲ့သည့္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္(ေရ) ဦးေဆာင္ေသာ ကုိယ္စားလွယ္အဖဲြ႕ ျပန္လည္ေရာက္ရွိ


ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ (ေရ) ဗုိလ္ခ်ဳပ္ႀကီး တင္ေအာင္စန္း ႏွင့္ (၁၀)ႀကိမ္ေျမာက္ အာဆီယံေရတပ္ ဦးစီးခ်ဳပ္မ်ား အစည္းအေ၀း 10th ASEAN Navy Chief's Meeting တက္ေရာက္လာၾကသူမ်ား စုေပါင္းဓာတ္ပံု ႐ုိက္စဥ္

ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ (ေရ) ဗုိလ္ခ်ဳပ္ႀကီး တင္ေအာင္စန္း ဦးေဆာင္ေသာ ကုိယ္စားလွယ္အဖဲြ႕အား တာ၀န္ရွိသူမ်ားက ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ ေလဆိပ္တြင္ ႀကိဳဆုိၾကစဥ္

ေနျပည္ေတာ္ ၊ ၂၆-၈-၂၀၁၆

ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္(ေရ) ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး တင္ေအာင္စန္း ဦးေဆာင္ေသာ ကိုယ္စားလွယ္ အဖြဲ႕သည္ မေလးရွားႏိုင္ငံ ကြာလာလမ္ပူ ၿမိဳ႕တြင္ ျပဳလုပ္သည့္ (၁ဝ)ႀကိမ္ေျမာက္ အာဆီယံေရတပ္ ဦးစီးခ်ဳပ္မ်ား အစည္းအေဝး ( 10th ASEAN Navy Chief's Meeting ) သို႔ တက္ေရာက္ရန္ ၾသဂုတ္လ ၂၂ ရက္ေန႔ ၇ နာရီ ၅ဝ မိနစ္တြင္ ရန္ကုန္ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္မွ စတင္ထြက္ခြာ ခဲ့ရာ ကြာလာလမ္ပူ ေလဆိပ္သုိ႔ ၄င္းေန႔ ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္ ၁၂ နာရီ ၁၅ မိနစ္တြင္ ေရာက္ရွိခဲ့သည္။ ေလဆိပ္တြင္ မေလးရွားႏိုင္ငံ ဆိုင္ရာ ျမန္မာ သံအမတ္ႀကီး ဦးေဇာ္ျမင့္၊ စစ္သံမွဴး (ၾကည္း/ ေရ/ ေလ) ဗိုလ္မွဴးခ်ဳပ္ ရဲႏိုင္မ်ဳိး ႏွင့္ မေလးရွားေရတပ္မွ တာဝန္ရိွသူ မ်ားမွ ႀကိဳဆို ခဲ့ၾကသည္။ ဆက္လက္ၿပီး ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္(ေရ) သည္ ညေနပိုင္းတြင္ Royal Chulan ဟိုတယ္၌ အာဆီယံေရတပ္ ဦးစီးခ်ဳပ္မ်ားႏွင့္ ႏွစ္ႏိုင္င ေတြ႕ဆုံျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။

ၾသဂုတ္လ ၂၃ ရက္ေန႔တြင္ မေလးရွား တပ္မေတာ္အရာရွိ ဧည့္ရိပ္သာတြင္ ျပဳလုပ္သည့္ (၁ဝ)ႀကိမ္ေျမာက္ အာဆီယံ ေရတပ္ဦးစီးခ်ဳပ္မ်ား အစည္းအေဝး ဖြင့္ပြဲသို႔ တက္ေရာက္သည္။ ဖြင့္ပြဲ အခမ္းအနားသို႔ မေလးရွား
ကာကြယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန၊ ဒုတိယဝန္ႀကီး Dato Seri Mohd Johari Bin Baharum က တက္ေရာက္ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ၿပီး အစည္းအေဝးကို ဆက္လက္ က်င္းပရာ အာဆီယံေရတပ္ ဦးစီးခ်ဳပ္မ်ားက ေရေၾကာင္းဆိုင္ရာ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္မႈ မ်ားကို တိုးျမႇင့္ ေဆာင္ရြက္ၾကရန္၊ ေဒသတြင္း အာဆီယံေရတပ္မ်ား အေနျဖင့္ သတင္း အခ်က္အလက္ ဖလွယ္မႈမ်ားကို တုိးျမႇင့္ ေဆာင္ရြက္ၾကရန္၊ လူသားခ်င္း စာနာ ေထာက္ထားမႈႏွင့္ သဘာဝ ေဘးအႏၲရာယ္ ကာကြယ္ေရးအတြက္ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ ၾကရန္ႏွင့္ အနာဂတ္ကာလ ေရေၾကာင္း လုံၿခံဳေရးဆိုင္ရာ ကိစၥရပ္မ်ားကို အရွိန္အဟုန္ျမႇင့္ ေဆာင္ရြက္ၾကရန္ တို႔ကုိ ေဆြးေႏြးခဲ့ ၾကသည္။

ၾသဂုတ္လ ၂၄ ရက္ေန႔တြင္ Alam Shah နန္းေတာ္သုိ႔ သြားေရာက္ကာ Selangor ျပည္နယ္ဘုရင္  Salahuddin Abdul Aziz Shah Alhaj ႏွင့္ေတြ႕ဆုံ၍ ၿမိဳ႕ေတာ္ ပူထရာဂ်ာရာႏွင့္ သမိုင္းဝင္ မလကၠာၿမိဳ႕ မ်ားသို႔ သြားေရာက္ခဲ့ၿပီး ယေန႔ေန႔လယ္ ပိုင္းတြင္ ကြာလာလမ္ပူ ေလဆိပ္မွ ျပန္လည္ထြက္ခြာ ခဲ့ရာ ရန္ကုန္ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္သို႔ မြန္းလြဲ ၂ နာရီ ၄ဝ မိနစ္တြင္ ျပန္လည္ ေရာက္ရွိခဲ့သည္။

ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္(ေရ ) ဦးေဆာင္ေသာ ကိုယ္စားလွယ္ အဖြဲ႕ကုိ တပ္မေတာ္ အရာရွိႀကီးမ်ား၊ မေလးရွားႏိုင္ငံ စစ္သံမွဴးႏွင့္ တာဝန္ရွိသူမ်ားက ရန္ကုန္ အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ ေလဆိပ္တြင္ ႀကိဳဆိုႏႈတ္ဆက္ ခဲ့ၾကေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။ (၁၀၀)

ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၁၅)

ေက်ာင္းက်န္းမာေရး ႏွင့္ ေန႔ထမင္းဗူးစနစ္


ေက်ာင္းက်န္းမာေရး ႏွင့္ ေန႔ထမင္းဗူးစနစ္

ေဒါက္တာ လြင္သန္႔

ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ ၂ဝ၁၅-၂ဝ၁၆ ခုႏွစ္ စားနပ္ရိကၡာ ဖူလံုေရးရန္ပံုေငြ အဖြဲ႕ LIFT ရဲ႕ စစ္တမ္းအရ ကေလးႏွစ္ဦးမွာ တစ္ဦး အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့ ေနရာ အရပ္ပုႏႈန္းမွာ ေတာင္တန္း ေဒသမွာ ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိရွိကာ ျမစ္ဝကြၽန္းေပၚ၊ ကမ္း႐ိုးတန္း ေဒသႏွင့္ အပူပိုင္းဇုန္ ေဒသမွာ ၃၄ ရာခုိင္ႏႈန္း ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ လူဦးေရ ထက္ဝက္မွာ ဆင္းရဲေသာ လူဦးေရ ျဖစ္ေနတာ ေတြ႕ရတယ္။ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္ သန္းေခါင္ စာရင္းအရ ေက်းလက္ေန ျပည္သူ ၇ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းရွိရာ ေက်းလက္ အေျချပဳ အလုပ္အကိုင္သစ္၊ အခြင့္အလမ္းသစ္ မ်ားေဆာင္ ရြက္ ႏုိင္မွသာ ေရႊ႕ေျပာင္း လုပ္သားႏွင့္ အာဟာရ ခ်ဳိ႕တဲ့မႈတို႔မွ ကင္းေဝးႏုိင္မယ္ ျဖစ္တယ္။

ကေလးငယ္မ်ား အာဟာရ ခ်ဳိ႕တ့ဲမႈကို ေက်ာင္းတြင္း အာဟာရေကြၽးမူ ခုနစ္မ်ဳိးနဲ႔ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္ ပါတယ္။ (၁) မိဘဆရာအသင္းမူ၊ (၂) ေက်ာင္းေကာင္စီမူ၊ (၃) ေက်ာင္းေစ်းဆုိင္မူ၊ (၄) ေက်ာင္းအိမ္တြင္းမႈ သိပၸံသင္တန္းမွ ခ်က္ျပဳတ္ေကြၽးမူ၊ (၅) ေက်ာင္းေစ်းသည္ ၾကပ္မတ္ ေရာင္းခ်ေရးမူ၊ (၆) အလွဴရွင္မူ၊ (၇) ထမင္းဗူးမူ တို႔ရွိပါတယ္။

(၁) မိဘဆရာအသင္းမူ ။ ေက်ာင္းအဆင့္ ေက်ာင္းက်န္းမာေရး ႀကီးၾကပ္မႈအဖြဲ႕မွ အဓိကထား တာဝန္ယူေကြၽးေမြး တဲ့မူ ျဖစ္ပါသည္။ ေက်ာင္းသားငယ္မ်ား ေကြၽးေမြးမယ့္ အစား အစာမ်ားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ယူနီဆက္မွ ေထာက္ပံ့တဲ့ ႏို႔မႈန္႔၊ ေကြကာအုပ္ စတာေတြနဲ႔ ေထာက္ပံ့ရရွိတဲ့ ေဒသထြက္ ပစၥည္းမ်ား အေျခခံျပဳလုပ္တဲ့ ႐ိုးရာ သေရစာမ်ား၊ ဘိန္းမုန္႔၊ ပဲေၾကာ္၊ မုန္႔စိမ္းေပါင္း၊ ဗယာေၾကာ္၊ ငွက္ေပ်ာေၾကာ္၊ တို႔ဟူးေၾကာ္၊ ေခါပုပ္ေၾကာ္၊ ငါးမုန္႔ေၾကာ္၊ ကန္စြန္းဥ၊ ေကာက္ညႇင္းေပါင္း စတာေတြ ေကြၽးေမြးၿပီး အာဟာရျမႇင့္တင္ ရမည္ျဖစ္သည္။

(၂) ေက်ာင္းေကာင္စီမူ ။ ယင္းမူမွာ ဆရာ၊ ဆရာမမ်ားႏွင့္ ေက်ာင္းေကာင္စီဝင္ အသင္းေလးသင္း သို႔မဟုတ္ ငါးသင္းမွ ေက်ာင္းသားႀကီး တို႔က အသင့္လုပ္ၿပီး ျမန္မာ့႐ိုးရာ အာဟာရျပည့္ မုန္႔မ်ား မွာယူၿပီး တစ္ဆင့္ ေရာင္းခ်ျခင္း ေငြတန္ဖိုး နည္းၿပီး အာဟာရ ျပည့္ဝေသာ မုန္႔မ်ား၊ ဆန္၊ ဂ်ဳံ၊ ပဲ၊ ထန္းလ်က္ တို႔ကို အေျခခံေကြၽးေမြး ေစျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

(၃) ေက်ာင္းေစ်းဆိုင္မူ ။ ယင္းမူမွာ ဆရာမ်ား သို႔မဟုတ္ တာဝန္ယူ ရမယ့္ မိဘမ်ားမွ အာဟာရ ျပည့္ဝေသာ မုန္႔ႏွင့္သစ္သီး မ်ားကို တာဝန္ယူၿပီး စနစ္တက် ေရာင္းခ်ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ေက်းလက္ ေက်ာင္းမ်ားနဲ႔ မိဘဝင္ေငြ နည္းေသာ ရပ္ကြက္ေက်ာင္း မ်ားတြင္ သင့္ေလ်ာ္ ပါသည္။

(၄) ေက်ာင္းအိမ္တြင္းမႈ သိပၸံမွ ခ်က္ျပဳတ္ေကၽြးမႈ ။ ပညာေရး လက္ေတြ႕ ဖံြ႕ၿဖိဳးမႈ အစီအစဥ္ ႏွင့္အိမ္တြင္းမႈ သိပၸံသင္တန္းမွ အာဟာရျပည့္ အစားအစာမ်ား လက္ေတြ႕ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ ခ်က္ျပဳတ္နည္း မ်ားကို သင္ၾကားေပးၿပီး အငယ္တန္း၊ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူ လူငယ္မ်ား၊ ေငြသက္သာကာ အဆိပ္အေတာက္ မပါေသာ သေရစာ အာဟာရ ျပည့္ဝသည့္ အစား အေသာက္မ်ား ခ်က္ျပဳတ္ ေကြၽးေမြးႏိုင္မႈ ပင္ ျဖစ္ပါသည္။ ေအာင္ျမင္သည့္ ေက်ာင္းမ်ားတြင္ တစ္ပတ္လွ်င္ ငါးႀကိမ္ ေကြၽးေမြးႏုိင္ၿပီး အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ျပဳလုပ္သင့္သည့္ ေက်ာင္းလုပ္ေဆာင္မႈ တစ္ရပ္ ျဖစ္သင့္သည္။

(၅) ေက်ာင္းေစ်းသည္ ၾကပ္မတ္ေရာင္းခ် ေရးမူ ။ ေက်ာင္းသားဦးေရ မ်ားေသာ ေက်ာင္းမ်ားတြင္ ၄င္းမူသည္ ပို၍ အေျခအေန ေပးၿပီး ေက်ာင္းေစ်းသည္ မ်ား၏ က်န္းမာ သန္႔ရွင္းမႈ သာမက ယင္းတုိ႔ေနအိမ္၊ မိသားစုကိုလည္း က်န္းမာ သန္႔ရွင္းမႈ ၾကတ္မတ္ဖုိ႔ ရန္လိုပါသည္။ ေက်ာင္းေစ်းသည္ မ်ားကို ဆီးဝမ္းစစ္ျခင္း၊ ဓာတ္မွန္႐ုိက္ျခင္း၊ ေရွာင္တခင္ လက္သည္း လက္အနာ စစ္ေဆးျခင္း၊ လက္အိတ္ဝတ ္ေရာင္းခ်ျခင္း၊ ႏွာေခါင္းစည္း၍ ေရာင္းခ်ျခင္း ရွိ၊ မရွိ၊ အဖံုးပါသည့္ အမိႈက္ပံုးမ်ား သံုး၊ မသံုး ၾကည့္႐ႈစစ္ေဆး ရမည္။

(၆) အလွဴရွင္မူ ။ ရပ္ကြက္၊ ေက်းလက္ ေက်ာင္းက်န္းမာေရးႏွင့္ သင့္ေလ်ာ္သည္။ လက္ေတြ႕လည္း က်သည္။ ေက်ာင္းသား တစ္ေယာက္ ေမြးေန႔ပြဲအျဖစ္ မိဘမ်ားက ေကြၽးေမြး ေစျခင္းလည္း ရွိတတ္ရာ ေဒသထြက္ မီးဖိုေခ်ာင္သံုး ပစၥည္းႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသားတို႔ အသံုးျပဳကာ ထမင္းဟင္း ေကြၽးျခင္း သို႔မဟုတ္ အာဟာရမုန္႔မ်ား ေကြၽးျခင္း၊ အျပင္အိမ္မွာ ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး အာဟာရ မ်ား၊ ေဖာ့ဘူး၊ စနစ္ႏွင့္ ေဝမွ်ျခင္း မ်ဳိးပင္ ျဖစ္ပါသည္။

(၇) ေန႔ထမင္းဘူးမူ ။ အိမ္နီးခ်င္း ထုိင္းအိႏိၵယ၊ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမ်ား၊ စင္ကာပူ၊ ဂ်ပန္၊ ကိုရီးယားႏုိင္ငံမ်ား၊ အေနာက္တုိင္း ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီး အစၥေရး၊ အာရပ္ႏုိင္ငံ မ်ားပါ က်ယ္က်ယ္ ျပန္႔ျပန္႔ သံုးေနၾကသည့္မူ ျဖစ္သည္။

လူသားတစ္ေယာက္ အေနျဖင့္ အသက္ ၅ ႏွစ္မွ ၂၅ ႏွစ္ အတြင္း ဦးေႏွာက္ အဖံြ႕ၿဖိဳးဆုံးေသာ ကာလျဖစ္၍ ယင္းအသက္ ေရာက္ရွိေနသည့္ ေက်ာင္းသားမ်ားကို ႏိုင္ငံေတာ္မွ ''ေန႔ထမင္းဘူး'' စနစ္က်င့္သုံး ျခင္းျဖင့္ အရြယ္မတိုင္မီ ''ဝမ္းေရး'' အတြက္ ေက်ာင္းထြက္ရမႈ၊ ကေလးလုပ္သား၊ လူကုန္ကူးမႈ စသည့္ရန္မွ ကင္းေဝးကာ၊ ''ေက်ာင္းေနေပ်ာ္ၿပီး စာေတာ္ႏိုင္မည့္'' လုပ္ေဆာင္ခ်က္ လည္း ျဖစ္ပါသည္။

ထမင္းဘူးမူသည္ လြယ္ကူၿပီး အာဟာရ ပညာေပးမႈ၊ လက္ေဆးျခင္း စသည့္ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး အတြက္ အေရးပါၿပီး ပုိ၍ ထိေရာက္ပါသည္။ ၁ ႏွစ္မွ ၁ဝ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးမ်ား၏ တစ္ေန႔တာ လိုအပ္ခ်က္ ၃ အခ်ဳိး ၁ နဲ႔ညီမွ်ေသာ အာဟာရကို ဆရာ၊ ဆရာမမ်ား၊ ေက်ာင္းသားမိဘ မ်ားက စီမံ ေဆာင္ရြက္ ေပးျခင္းလည္း ျဖစ္သည္။ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း စားေသာက္တတ္ရန္ စားၿပီးႏွင့္ မစားခင္ အိပ္သာ တက္ၿပီးတိုင္း ညစ္ေပေနေသာ လက္ကို ေရဆပ္ျပာတို႔ျဖင့္ အနည္းဆုံး စကၠန္႔ ၂ဝ ၾကာ ေဆးေၾကာ ေပးျခင္းကိုလည္း သင္ေပးႏိုင္ ပါသည္။ အစားအစာ ကို ဇြန္းျဖင့္ စားေသာက္ ႏိုင္ရန္လည္း က်င့္ေပးႏိုင္သည္။ တခ်ဳိ႕ႏိုင္ငံႀကီး မ်ားတြင္ ညေနစာကို ပင္ ထမင္းဘူး ထည့္ေပးၿပီး ကေလး အာဟာရ ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္ေရး အတြက္ ကူညီေထာက္ပံ့ မႈမ်ား ေပးေနၾက ပါသည္။

တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး သာမက သြားႏွင့္ ခံတြင္း ကုိလည္း ပညာေရးေသာ အေလ့အထ ရရွိသြားေစ ပါသည္။ ေက်ာင္းသားေလး မ်ား၏ အာဟာရ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို ဦးေဆာင္ႏိုင္မည္ ဆိုလွ်င္ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့မႈ ေဘးမွ ေရွာင္ရွား ႏိုင္မည္ ျဖစ္ေပသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၇)

ျပည္ေထာင္စုၿငိမ္းခ်မ္းေရးညီလာခံ- (၂၁)ရာစုပင္လံု ကုိ ဂုဏ္ျပဳ အထိမ္းအမွတ္ အထူးထုတ္စာပုိ႔ တံဆိပ္ေခါင္း ေရာင္းခ်မည္





ေနျပည္ေတာ္ ၊ ၂၆-၈-၂၀၁၆

ပု႔ိေဆာင္ေရးႏွင့္ ဆက္သြယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန၊ ျမန္မာ့စာတုိက္ လုပ္ငန္းမွ ၂ဝ၁၆ ခုႏွစ္ တုိင္းရင္းသား လူမ်ဳိးမ်ား အားလံုးပါဝင္ေသာ ျပည္ေထာင္စု ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ညီလာခံ-(၂၁)ရာစုပင္လံု အား ဂုဏ္ျပဳသည့္ အထိမ္းအမွတ္ အထူးထုတ္ စာပုိ႔တံဆိပ္ေခါင္း ၁ဝဝိ/တန္၊ ၂ဝဝိ/တန္၊ ၅ဝဝိ/တန္ သံုးမ်ဳိးကို ၾသဂုတ္ ၃၁ ရက္ ဗုဒၶဟူးေန႔ နံနက္ ၉ နာရီခြဲမွစတင္၍ တုိင္းေဒသႀကီး/ ျပည္နယ္မ်ားရွိ စာတုိက္မ်ား၌ ေရာင္းခ်မည္ ျဖစ္သည္။

အထူးအစီအစဥ္တစ္ရပ္အေနျဖင့္ ေနျပည္ေတာ္ဗဟုိစာတုိက္ႀကီး၊ ရန္ကုန္စာတုိက္ႀကီးႏွင့္ မႏၲေလးစာတိုက္ႀကီးတုိ႔တြင္ ၾသဂုတ္ ၃၁ ရက္၌ ၀ယ္ယူေသာ စာပုိ႔ တံဆိပ္ေခါင္းမ်ား ေပၚတြင္ ေန႔စဲြ အမွတ္အသား တံဆိပ္႐ုိက္ႏွိပ္ ေပးမည္ ျဖစ္သည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၆)

ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ (၂၆-၈-၂၀၁၆)



ျမ၀တီေန႔စဥ္သတင္းစာ (၂၆-၈-၂၀၁၆)

Download Links


အိႏၵိယ၏ အားေကာင္းလာေသာ စီးပြားေရးႏွင့္အတူ ေျဖရွင္းရန္က်န္ေနေသးသည့္ ကိစၥရပ္မ်ား



( ရွိန္းထက္ )

၂၀၁၆ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလမွ မတ္လအထိ အိႏၵိယ၏ စီးပြားေရး တိုးတက္မႈသည္ ၇ ဒသမ ၉ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖင့္ တ႐ုတ္ကို ေက်ာ္ျဖတ္ကာ ကမာၻ ့နံပါတ္တစ္ ျဖစ္လာခဲ့သည္။ စက္မႈလုပ္ငန္း တိုးတက္မႈ အျမန္ဆံုးႏုိင္ငံ အျဖစ္ ရပ္တည္လာခဲ့ၿပီး IT ေလာကကို ဦးေဆာင္မည့္ ေခတ္သစ္ နယ္ပယ္တစ္ခု ျဖစ္လာခဲ့သည္။

အိႏၵိယသည္ IT ဝန္ေဆာင္မႈ ေလာက၏ နန္းတက္စ ဘုရင္တစ္ပါး ကဲ့သို႔ ျဖစ္လာခဲ့သည္။ အာရွ၊ ဥေရာပ၊ အာဖရိက ပါမက်န္ အိႏၵိယ၏ ဝန္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းသည္ ႏုိင္ငံ၏ GDP ကိုအႀကီးမားဆံုး က်ားကန္ေပးသည့္ လုပ္ငန္းျဖစ္လာ ခဲ့သည္။ ႏုိင္ငံသား တစ္ဦးခ်င္း၏ ဝင္ေငြသည္လည္း တစ္ရွိန္ထိုး ျမင့္တက္လာကာ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၁၈၂ဝ သ႔ို ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး ကမာၻ႕ အႀကီးမားဆံုး တက္သစ္စ ကားေစ်းကြက္ႀကီး ကလည္း အိႏၵိယ စီးပြားေရးကို ေနာက္ျပန္မလွည့္ သြားေအာင္ အရွိန္ေကာင္းျဖင့္ ေမာင္းႏွင္လ်က္ ရွိသည္။

တစ္ႏွစ္လွ်င္ ကားအစီးေရ ေပါင္း ၂၁ ဒသမ ၄၈ သန္းအထိ ထုတ္လုပ္ကာ အိႏၵိယသည္ ကမာၻ ေပၚ၌ အႀကီးမားဆံုး ကားေစ်းကြက္ကို ပိုင္ဆိုင္ေသာ ႏိုင္ငံမ်ားထဲမွ တစ္ႏိုင္ငံ ျဖစ္လာခဲ့သည္။ လယ္ယာ စိုက္ပ်ဳိးေရး လုပ္ငန္း၊ စက္မႈက႑ႏွင့္ ဝန္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားကို အဓိကထား လုပ္ကိုင္ေသာ အိႏၵိယသည္ ကမၻာ့စီးပြားေရး ကုိ ဦးေဆာင္ ေမာင္းႏွင္လာသူ တစ္ဦးျဖစ္လာခဲ့ ေသာ္လည္း ႏုိင္ငံ၏ ဆင္းရဲမႈႏႈန္း ကိုေတာ့ အခ်ဳိးညီစြာ ကိုင္တြယ္ရန္ ခဲယဥ္းလ်က္ ရွိသည္။

ကုလသမဂၢ၏ ဆင္းရဲမႈ တုိင္းတာေရး ကိန္းဂဏန္းမ်ား အရ အိႏၵိယ၏ လူဦးေရ ၂၁ ဒသမ ၃ ရာခုိင္ႏႈန္းသည္ ဆင္းရဲမႈကို ခံစားေနရေသး သည္ဟုဆိုသည္။ တစ္ရက္လွ်င္ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၁ ဒသမ ၉ဝ ေအာက္ ရရွိသူကို ကုလသမဂၢက ဆင္းရဲတြင္းနက္ ေနသူဟု အေျခခံအားျဖင့္ သတ္မွတ္ကာ တိုင္းတာသည္။ ျပည္တြင္း လုပ္ခလစာက တစ္နာရီလွ်င္ ၁ ဒသမ ၄၆ ေဒၚလာ ျဖစ္ေသာ္လည္း အိႏၵိယ၌ တစ္ရက္လွ်င္၂ ေဒၚလာမွ်ပင္ မရေသာသူမွာ ၂ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း ေက်ာ္ ရွိေနေသးသည္။ ႏုိင္ငံ၏ လူဦးေရ ၁ ဒသမ ၃ ဘီလီယံေက်ာ္ ႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္ လိုက္လွ်င္ တစ္ရက္ေဒၚလာ ၁ ဒသမ ၉ဝ ေအာက္သာ ဝင္ေငြရွိသည့္ ဆင္းရဲသူ အေရအတြက္ ၂ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း သည္ အိႏၵိယအတြက္ ရင္မေအးစရာ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း အိႏၵိယ စီးပြားေရးသည္ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္သစ္ နာရန္ဒရာမိုဒီ လက္ထက္တြင္ တစ္ကမၻာ့လံုးသုိ႔ ျဖန္႔ၾကက္ ေနရာယူလာသည္။ အာရွ၌ သာမက အေရွ႕ အလယ္ပိုင္း ေဒသ၊ အာဖရိကပါ မက်န္ အရွိန္ျမႇင့္ၿပီး အိႏၵိယတို႔ သူ႔စီးပြားေရးကို ကမာၻတစ္ဝန္း ျဖန္႔ၾကက္ခဲ့သည္။

အီရန္ကဲ့သို႔ ႏုိင္ငံမ်ားႏွင့္ပင္ ေဒၚလာ ဘီလီယံ ဆယ္ႏွင့္ခ်ီေသာ ကုန္သြယ္ေရး သေဘာ တူညီခ်က္မ်ားကို ရယူႏိုင္ခဲ့ၿပီး အိႏၵိယတို႔ အေနျဖင့္ စီးပြားေရးကို ဦးစားေပးခဲ့ၾက သည္။ သို႔ေသာ္လည္း မၾကာမီက ထုတ္ျပန္ခဲ့ေသာ ကုလသမဂၢ လူ႔အခြင့္အေရး အဖြဲ႕ႀကီး ၏ စစ္တမ္းတစ္ရပ္ က အိႏၵိယကို ပိုမိုအံ့အား သင့္ေစခဲ့သည္။ အိႏၵိယရွိ လူဦးေရ သန္း ၂ဝ မွ ၆၅ သန္းအထိမွာ လူကုန္ကူးခံ ေနရၿပီး အဓမၼခုိင္းေစခံ ေနရသည္ ဟူေသာ သတင္း ျဖစ္သည္။ 

အမ်ားစုမွာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ျဖစ္ၾကၿပီး လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ အဓမၼ ခုိင္းေစျခင္း ခံေနရသည္။ ထိုအထဲတြင္ ကေလး သူငယ္မ်ားပင္ ပါဝင္သည္ဟု ဆိုထားၿပီး ထိေရာက္မႈ အားနည္း ေနေသာ အိႏၵိယ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ယႏရၱားအတြက္ စိန္ေခၚမႈတစ္ရပ္ ျဖစ္လာခဲ့သည္။ ထို႔ျပင္ ထိန္းခ်ဳပ္ မရေသးသည့္ နယ္စပ္ျဖတ္ေက်ာ္ လူကုန္ကူးျခင္း ကလည္း အိႏၵိယ အုပ္ခ်ဳပ္သူမ်ား ထဲမွ လာဘ္စားမႈကို ထင္ဟပ္ေစခဲ့ၿပီး အထက္ပိုင္း အထိ ပါဝင္ပတ္သက္ ေနမႈကို ျပသေနသည္။ နယ္စပ္ျဖတ္ေက်ာ္ လူကုန္ကူးခံ ရသူ အမ်ားစုမွာ နီေပါႏုိင္ငံသား မ်ားျဖစ္သည္။

အိႏၵိယဥပေဒ တြင္ လူကုန္ကူးမႈ အတြက္ ေထာင္ဒဏ္ ခုနစ္ႏွစ္မွ ေသဒဏ္အထိ ေပးခြင့္ ရွိေသာ္လည္း လူကုန္ကူးမႈ တိုက္ဖ်က္ေရးသည္ အိႏၵိယ၌ အားအနည္းဆံုး က႑တစ္ခု အျဖစ္ ရွိေနေသးသည္။ တစ္ဖက္တြင္ အိႏၵိယသည္ ပညာရွင္မ်ားကို ဥေရာပသို႔ ပို႔ေဆာင္ ေနေသာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ ပို႔ေဆာင္သူ ဟု ေကာင္းသတင္းျဖင့္ နာမည္ေက်ာ္ၾကား ေသာ္လည္း အေရွ႕အလယ္ ပိုင္းက အိႏၵိယ ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္သားမ်ားမွာ ယခုအခ်ိန္တြင္ အငတ္ငတ္ အျပတ္ျပတ္ ျဖစ္ေနရသည္။

အေရွ႕အလယ္ပိုင္းက ေဆာ္ဒီအာေရဗ် ႏိုင္ငံ၌ပင္ အိႏၵိယ အလုပ္သမား သံုးသန္းေက်ာ္ ရွိၿပီး အမ်ားစုမွာ လစာ အနည္းဆံုး အဆင့္ျဖစ္သည့္ ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားတြင္ လုပ္ကိုင္ ေနရသည့္ ေန႔စားသမားမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ မၾကာမီကပင္ ေဆာ္ဒီ၌ ရွိသည့္ အိႏၵိယ အလုပ္သမား ေပါင္းေထာင္ခ်ီ၍ အစာေရစာ ျပတ္လပ္မႈေၾကာင့္ အိႏၵိယ အစိုးရက အစားအေသာက္ မ်ားပို႔ေပးခဲ့ ရေသးသည္။

ကမၻာ့ေရနံေစ်း က်ဆင္းလာမႈ၏ ႐ုိက္ခတ္မႈကို ခံခဲ့ရေသာ ေဆာ္ဒီအာေရဗ် ႏုိင္ငံသည္ ျပည္တြင္းက ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္းခြင္ အထိပါ အႀကီးမားဆံုး အထိနာခဲ့ၿပီး ခုနစ္လေလာက္ အထိ အလုပ္သမားမ်ားကို လစာမေပး ႏုိ္င္ေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ခဲ့ရသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ အိႏၵိယ အလုပ္သမားမ်ား အငတ္ငတ္ အျပတ္ျပတ္ ျဖစ္ခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္။ ေဆာ္ဒီ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားက ပတ္စ္ပို႔ကိုပါ သိမ္းထားေသာ အခါ ေမြးရပ္ေျမ ျပန္ခ်င္သည့္ အိႏၵိယႏုိင္ငံ သားမ်ား ျပန္ခြင့္မရေတာ့ဘဲ ေဆာ္ဒီ၌သာ ေသာင္တင္ခဲ့ ရသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ႏုိင္ငံျခားလုပ္သား ပို႔ေဆာင္သည့္ ျပႆနာအတြက္ အိႏၵိယတို႔ ျပန္လည္ စဥ္းစားရန္ လိုလာခဲ့သည္။ အိႏၵိယသည္ ျပည္ပသုိ႔ လုပ္သား ပုိ႔ေဆာင္သည့္ ကမၻာ့ႏုိင္ငံမ်ား စာရင္းတြင္ ထိပ္ဆုံးမွ ရပ္တည္ေနၿပီး အမ်ား ဆံုးမွာ လုပ္ခလစာ နည္းေသာ ေအာက္ေျခလုပ္သား ပို႔ေဆာင္မႈ ျဖစ္သည္။ ဥေရာပ၏ က်န္းမာေရး က႑တြင္ အိႏၵိယလုပ္သား မ်ားလႊမ္းမိုးမႈသည္ အမ်ားဆံုး ျဖစ္သည္။ ၃၅ ရာခုိင္ႏႈန္းေသာ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ  ပိုင္းတြင္ အိႏၵိယႏုိင္ငံသား မ်ားက ဥေရာပ၌ ေနရာအမ်ားဆံုး ယူထားသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ေဆာ္ဒီႏွင့္ ကူဝိတ္ကဲ့သို႔ အေရွ႕အလယ္ပိုင္း ၌မူ ဥေရာပထက္ ႏွစ္ဆမ်ားေသာ အိႏၵိယ အလုပ္သမား မ်ားသည္ လုပ္ခ အနည္းဆံုးႏွင့္ ေအာက္ဆံုး အလုပ္သမားမ်ား ျဖစ္သည္။ ထိုအေရအတြက္ ကို ျပည္တြင္း၌ စံသတ္မွတ္ထား ေသာလုပ္ခႏွင့္ ျပန္လည္ေနရာ ခ်ထားရန္လည္း အိႏၵိယအဖို႔ စဥ္းစား လာရသည္။

တ႐ုတ္ႏွင့္ မတူသည့္ အခ်က္မွာ ထိုအခ်က္လည္း ပါဝင္ေနသည္။ တ႐ုတ္သည္ သူ႔ႏုိင္ငံသားမ်ားကို တျခားႏုိင္ငံသို႔ ပညာရွင္ အေနျဖင့္ လႊတ္သည္။ ပညာေတာ္သင္မ်ား အေနျဖင့္ ေစလႊတ္သည္။ တစ္ႏွစ္လွ်င္ ျပည္ေတာ္ျပန္ တ႐ုတ္ ပညာရွင္မ်ား ရာေထာင္ခ်ီ ရွိေနသည္။ အိႏိၵယႏိုင္ငံမွ ျပည္ပ အလုပ္သမား ေလာကသည္ တ႐ုတ္ႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္လွ်င္ အကြာႀကီးကြာ ေနသည္။ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ယႏၲရား၊ လာဘ္ေပး လာဘ္ယူမႈ၊ လူကုန္ကူးမႈ၊ ဆင္းရဲခ်မ္းသာ မညီမွ်မႈ ႏွင့္ အလုပ္သမား ျပႆနာတို႔သည္ ကြန္ျမဴနစ္ တ႐ုတ္ထက္ အိႏၵိယတို႔ ေနာက္က်က်န္ ေနခဲ့သည္။ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္အထိ ကမာၻ ့စီးပြားေရး ၏ဖံြ႕ၿဖိဳးမႈ ၅ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းသည္ ကမာၻ ့ အေရွ႕ျခမ္းက တ႐ုတ္၏ လက္ထဲတြင္သာ ရွိေနခဲ့သည္။ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္မွ စတင္ကာ တ႐ုတ္အတြက္ မဟုတ္ေတာ့ဘဲ အိႏၵိယဘက္သို႔ ေျပာင္းလဲသြားၿပီ ျဖစ္သည္။

တ႐ုတ္သည္ စီးပြားေရး တိုးတက္မႈႏႈန္း ၇ ရာခုိင္ႏႈန္းပင္ မျပည့္ေတာ့ဘဲ ၆ ရာခုိင္ႏႈန္း ကိုပင္ ပံုေသထားရန္ အထိ ဆံုးျဖတ္ေနရသည္။ သို႔ေသာ္လည္း တ႐ုတ္သည္ ဆယ္စုႏွစ္ ႏွစ္စုေလာက္ကို အသံုးခ်ၿပီး အေျပာင္းလဲႀကီး ေျပာင္းလဲသြား ခဲ့သည္။ ကမာၻ ့ဒုတိယ စီးပြားေရး အားအေကာင္းဆံုး ဆိုသည့္ဘြဲ႕ကိုရသည္။ ကမာၻ ့ဒုတိယ အာဏာအႀကီးဆံုး ဆိုသည့္ စစ္ေရးအင္အား အာဏာကို ရသည္။ ထိုေနရာကို ရရန္ တ႐ုတ္တုိ႔ ႀကိဳးစားမႈသည္ ကမၻာ့သမုိငး္ တြင္ အျမန္ဆံုး မ်ားထဲမွတစ္ခု ျဖစ္ေနခဲ့သည္။ တ႐ုတ္တို႔၏ အဘက္ဘက္က လႈပ္ရွားမႈ မ်ားသည္ ဟန္ခ်က္ ညီ ေနခဲ့သည္။ အိႏၵိယကေတာ့ ထိုသို႔မဟုတ္ဘဲ စီးပြားေရးဘက္ တြင္သာ အားအေကာင္းဆံုး ျဖစ္ကာ တျခားဘက္၌ အားနည္းခ်က္ မ်ားစြာႏွင့္ ဟန္ခ်က္မညီ ျဖစ္ေနသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အိႏၵိယသည္ သူ၏ ေခတ္သစ္ တစ္ေခတ္ကို ထူေထာင္ရန္ တ႐ုတ္ထက္ ပိုၾကာေသာ အခ်ိန္ကိုယူရဦး မည္ဟု ပညာရွင္မ်ားက သံုးသပ္ေနၾကျခင္း ျဖစ္ပါေၾကာင္း ေရးသား လိုက္ရပါသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၂၄)

မႈိတက္ေနေသာ အစားအစာမ်ား စားသံုးျခင္းႏွင့္ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေသာ ဆုိးက်ိဳးမ်ား



မမေမာ္ (နမ့္စလပ္-ရွမ္းေျမာက္)

ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ ရန္မွာ စီးပြားေရး တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေရး သာမက က်န္းမာေရး သည္ အေရးႀကီးေသာ အခန္းက႑မွ ပါဝင္လ်က္ ရွိေပသည္။ က်န္းမာမွ မိမိ၏တာဝန္၊ ကိစၥအဝဝ၊ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ ကူးသန္း ေရာင္းဝယ္ေရး သာမက လူတစ္ဦး၏ တစ္ေန႔တာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ တိုင္းကို စိတ္ခ်မ္းသာစြာ လုပ္ေဆာင္ ႏိုင္မည္သာ ျဖစ္ေပသည္။

ကြၽႏု္ပ္တို႔ႏိုင္ငံတြင္ လူတို႔သည္ အစားအစာကို နည္းမ်ဳိးစံု ျပဳလုပ္စားသံုး တတ္ၾကေပသည္။ လြယ္လြယ္ကူကူ ခ်က္ျပဳတ္စားသံုး၍ ရေသာ္လည္း အစာကို တန္ဆာဆင္ကာ နည္းလမ္းသစ္မ်ား အခ်ဥ္၊ အစပ္၊ ႏွစ္ရွည္ထား၍ ျပဳလုပ္ကာ စားသံုးတတ္ ၾကသည္။ အစာကို တန္ဆာဆင္ျခင္း ဆိုသည္မွာ ဂ်ဳံျဖင့္ ျပဳလုပ္ေသာ မုန္႔အမ်ဳိးမ်ဳိးကို အေရာင္ ဆိုးေဆးမ်ား ဆိုး၍လည္းေကာင္း၊ မုန္႔ထဲတြင္ အရြက္အမ်ဳိးမ်ဳိး၊ အသား အမ်ဳိးမ်ဳိး၊ သၾကားျဖင့္ ျပဳလုပ္ေသာ အခ်ဳိကရင္(မ္) မ်ားအား အေရာင္အမ်ဳိးမ်ဳိး ဆိုးကာ လွပေသာ ပံုသဏၭာန္ အမ်ဳိးမ်ဳိး ျဖင့္ အစာသြတ္ ျပဳလုပ္ျခင္းကို အစာကို တန္ဆာဆင္ျခင္း ဟုပင္ ဆိုရေပမည္။

ယခုအခါ မိုးတြင္းကာလ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အစားအစာ စားသံုးရာတြင္ အထူးသတိျပဳ စားသံုးရန္ လိုအပ္ေပသည္။ ရာသီဥတု၏ စြတ္စိုေသာ အေအးေၾကာင့္ တခ်ဳိ႕ေသာ မုန္႔တို႔သည္ ၾကာရွည္မခံဘဲ မိႈတက္သည္။ မုန္႔မ်ား ျပဳလုပ္ထုပ္ပိုး ရာတြင္ စားသံုးရန္ ကုန္ဆံုးမည့္ရက္ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပ ထားေသာ္လည္း တခ်ဳိ႕မွာ မုန္႔ဘူးထဲတြင္ ပင္ မိႈတက္ေနသည္။ ေရာင္းသူက အမွတ္မဲ့ ေရာင္း၍ ဝယ္ယူစားသံုး သူက အမွတ္တမဲ့ စားသံုးၾကသည္။ 

ရက္လြန္ေနေသာ အစားအစာတြင္ တက္ေသာမိႈတို႔ သည္ အေရာင္အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသည္။ တခ်ဳိ႕မိႈတို႔ကား အစိမ္းႏုေရာင္ ရွိ၏။ တခ်ဳိ႕က အဝါေရာင္ ရွိတတ္ၿပီး တခ်ဳိ႕မွာ မုန္႔၏ ဆိုးထားေသာ အေရာင္ေပၚ မူတည္၍ ရွိတတ္ၾက ေပသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အစားအစာ မ်ားတြင္ တက္ေသာမိႈ မ်ားမွာ အျဖဴေရာင္ ရွိသည္က မ်ားသည္။

ေက်ာင္းမ်ားတြင္ ေန႔စဥ္ေရာင္း ေနေသာ အသင့္စား မုန္႔မ်ားတြင္ မိႈတခ်ဳိ႕ ပါဝင္ေနသည္။ ဂ်ဳံျဖင့္ျပဳလုပ္ေသာ မုန္႔မ်ား ဥပမာ-ေပါင္မုန္႔၊ အသား အစာသြတ္မုန္႔မ်ား၊ မဆလာႏွင့္ ေရာစပ္၍ ျပဳလုပ္ထားေသာ အခ်ဥ္ထုပ္၊ ဆီးထုပ္မ်ား၊ ဆီးအမႈန္႔ႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ေတာ္ဖီမ်ား၊ င႐ုတ္ဆီမႈန္႔ႏွင့္ ေရာစပ္ထားေသာ အခ်ဥ္ထုပ္မ်ား၌ မိႈမ်ား ပါဝင္တတ္သျဖင့္ ကေလးမ်ားအား သတိ ျပဳစားရန္ အထူးၾကပ္မတ္ ေပးသင့္သည္။

မိႈတက္ေသာ အစားအစာ မ်ားသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ အခ်ဥ္ဆိမ့္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား၊ ႏွစ္ရွည္ခံ ျပဳလုပ္ထားေသာ အစားအေသာက္မ်ား၊ ဆီစိမ္ျပဳလုပ္ ထားေသာ လက္ဖက္၊ ပဲပုပ္၊ ဆီတို႔ဟူး စသည့္ အစားအစာမ်ား၊ င႐ုတ္သီး အစိမ္းမႈန္႔၊ င႐ုတ္သီး အက်က္မႈန္႔၊ င႐ုတ္သီးခြဲၾကမ္း အမႈန္႔မ်ားသည္ အစိုျပန္၍ မိႈတက္တတ္ သည္ကို သိရွိရေပမည္။

လက္ဖက္ဆီစိမ္ မ်ားတြင္ ကာလၾကာ ထားသည့္အခါ အေပၚယံ အလႊာ၌ အျဖဴေရာင္ မႈိမ်ား ျဖစ္ေလ့ရွိသျဖင့္ ႏွစ္ရွည္ခံ အစာမ်ား စားသံုးရာတြင္ အထူးသတိျပဳ ထားသင့္သည္။ ပုစြန္ခ်ဥ္ အထုပ္မ်ား၊ ငါးေလးခ်ဥ္ အထုပ္မ်ားႏွင့္ ေကာက္ညႇင္းထုပ္ မ်ားအား ဖက္ရြက္ျဖင့္ တာရွည္ခံရန္ ထုပ္ရာတြင္ ၄င္းဖက္ရြက္မွ ေစးထန္းေသာ အညိဳေရာင္မိႈမ်ား တက္ေနတတ္ၿပီး စားသံုးမိသူမ်ား အတြက္ ဝမ္းပ်က္ေဝဒနာမ်ား၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ မသန္႔ရွင္းေသာ အစား အေသာက္ေၾကာင့္ အစာအိမ္ကိုထိခိုက္ျခင္း၊ မိႈတက္ျခင္း မွတစ္ဆင့္ ဗက္တီးရီးယား ပိုးမ်ား ေပါက္ပြား ျဖစ္ေပၚလာၿပီး အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစျခင္းအျပင္ မိႈတက္စာမ်ား မၾကာခဏ စားသံုးမိျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ကိုလည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း သိရေပမည္။ မိႈတက္စာ စားမိသည့္ အတြက္ ကိုယ္ခံအားနည္း သူအဖို႔ ေသြးႏွင့္ ပတ္သက္၍ အေရျပား ယားယံျခင္း ေဝဒနာမ်ားလည္း ျဖစ္တတ္ေပသည္။

ႏွစ္စဥ္ဇြန္လမွ စ၍ မူလတန္း၊ အလယ္တန္း၊ အထက္တန္း ေက်ာင္းမ်ား ဖြင့္ၾကၿပီး မိုးတြင္းကာလ ျဖစ္သည့္ အေလ်ာက္ ရာသီဥတု ကူးေျပာင္းခ်ိန္တြင္ စာသင္ေက်ာင္းေန ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူတို႔၏ က်န္းမာေရးကို အထူးအေလးထား ဂ႐ုစိုက္ရန္ လိုအပ္ေပသည္။ ဆရာမိဘ ပူးေပါင္း၍ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား၏ က်န္းမာေရး အတြက္ ေက်ာင္းက်န္းမာေရး တာဝန္ရွိသူ မ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ေပသည္။

အစားအေသာက္ မ်ားကို သန္႔ရွင္း လတ္ဆတ္စြာ စားသံုးႏိုင္ရန္ သတိေပးခ်က္မ်ား၊ အသိေပး လက္ကမ္း စာေစာင္မ်ားျဖင့္ ၫႊန္ၾကားႏိုင္ရန္ လိုအပ္ေပသည္။ က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေက်ာင္းမ်ားတြင္ ေရာင္းရန္ မသင့္ေသာ အစာမ်ား မေရာင္းရန္ ခ်မွတ္ အေကာင္ အထည္ေဖာ္ ျပဳလုပ္ေနသည္မ ွာလည္း အထူးပင္ ေကာင္းမြန္လွ ေပသည္။ ကေလးမ်ား အတြက္ အာဟာရ ျပည့္စံု သန္႔ရွင္းေရးသည္ အဓိက ျဖစ္ေပသည္။ 

အေရာင္ဆိုးေဆး ပါေသာ အစားအစာမ်ား မစားသင့္ သလို မုန္႔မ်ားတြင္ မိႈရွိ၊ မရွိ ေသခ်ာၾကည့္႐ႈ ၿပီးမွ စားသံုးသင့္ ေၾကာင္း ထပ္၍ အသိေပး လိုက္ပါသည္။

အခ်ဳပ္အားျဖင့္ ဆိုေသာ္ က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး ျဖစ္သည္။ ပါးစပ္က အရသာကို တစ္ခဏသာ ခံစား၍ ကိုယ္ခႏၶာက အစားအေသာက္ကို လက္ခံ ခ်က္ျခင္းသာ ျဖစ္သည္။ ''အစားတစ္လုပ္ အဆံုးအသက္'' မျဖစ္ ေစလိုပါ။ မ်က္ေမွာက္ ကာလတြင္ အစားအစာသည္ လူတိုင္းအတြက္ သံုးတတ္လွ်င္ေဆး ျဖစ္၍ မစားသံုးတတ္ လွ်င္ ေဘးျဖစ္ေစ ပါသည္။ ''အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာ'' ဟု သိထားၾကရ ေပမည္။ အစားအစာအား က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္ ပူပူေႏြးေႏြး စားသံုးသင့္ၿပီး လတ္ဆတ္ေသာ အသီးအရြက္မ်ား စားသံုးျခင္း၊ ယင္နားစာမ်ား ေရွာင္ရွား၍ စားသံုးျခင္း၊ အခ်ဥ္ေဖာက္ ထားေသာ အစားအေသာက္မ်ား၊ ႏွစ္ရွည္ခံ အစားအစာမ်ား၊ ရက္လြန္ေသာ အစားအစာမ်ား၊ အစားအစာ အေရာင္ေပၚ မူတည္၍ မိႈစြဲေနေသာ အစားအစာမ်ား၊ ႏွစ္ရွည္ခံ ျပဳလုပ္ထားေသာ င႐ုတ္၊ အေရာင္တင္မႈန္႔ မ်ားအား သတိျပဳ ေရွာင္ရွား စားသံုးရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း အသိေပးအပ္ ပါသည္။

ေရာဂါတစ္ခု မျဖစ္ခင္က ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ ေရွာင္ရွားျခင္း သည္ ေရာဂါျဖစ္လာမွ ကုသျခင္းထက္ ပို၍ အက်ဳိးထူး ရွိေပသည္။ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ျခင္းေၾကာင့္ ေရာဂါမျဖစ္ႏိုင္၊ မျပန္႔ပြားႏိုင္ဘဲ အခ်ိန္တို အတြင္း အက်ဳိးထူး ရရွိေစပါသည္။ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္ပြားလာမွ ကုသျခင္းသည္ မိမိ၏ က်န္းမာေရးႏွင့္ အခ်ိန္မ်ား၊ ေငြမ်ားကို ေပးေနရျခင္းျဖင့္ လူတိုင္းအတြက္ အက်ဳိးထူး မရႏိုင္ေပ။ ဤသို႔ျဖင့္ အစားအစာ တစ္ခုမစားခင္ မိမိႏွင့္ အဆင္ေျပ၊ မေျပ၊ လတ္ဆတ္မႈ ရွိ၊ မရွိ၊ မိႈတက္ျခင္း ရွိ၊ မရွိ သတိထား၍ စားသံုးသင့္ေၾကာင္း ေစတနာ ေကာင္းျဖင့္ တိုက္တြန္းႏိႈးေဆာ္ လိုက္ပါသည္။

ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၁၃)

သုတအလင္းမဂၢဇင္း အမွတ္(၆)



သုတအလင္းမဂၢဇင္း အမွတ္(၆)
၂၀၁၆ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလထုတ္

Download Links


ယခုႏွစ္ ပြင့္လင္းရာသီတြင္ ခရီးစဥ္ေဒသတစ္ခုအျဖစ္ ေဖာ္ေဆာင္မည့္ ျပဒါးလင္းဂူ သုိ႔ ကုမၸဏီအခ်ိဳ႕အား ပဏာမအေနျဖင့္ ခရီးစဥ္စမ္းသပ္ ေျပးဆဲြခြင့္ျပဳရန္စီစဥ္



ရြာငံ ၊ ၂၅-၈-၂၀၁၆

ယခုႏွစ္ ပြင့္လင္းရာသီတြင္ ခရီးစဥ္ေဒသ တစ္ခုအျဖစ ္ေဖာ္ေဆာင္မည့္ ရွမ္းျပည္နယ္ (ေတာင္ပိုင္း) ရြာငံေဒသရွိ ျပဒါးလင္းဂူ ယဥ္ေက်းမႈဇုန္ သို႔ ခရီးသြား ကုမၸဏီ တခ်ဳိ႕အား ပဏာမ အေနျဖင့္ ခရီးစဥ္စမ္းသပ္ ေျပးဆြဲခြင့္ျပဳရန္ စီစဥ္ေနေၾကာင္း ဟိုတယ္ ႏွင့္ ခရီးသြား ၫႊန္ၾကားမႈ ဦးစီးဌာန (ရွမ္းျပည္နယ္) ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးထင္ေအာင္ ထံမွ သိရသည္။

အဆိုပါ ေဒသအား ခရီးစဥ္ေဒသ တစ္ခုအျဖစ္ ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္ရန္ ယခုကဲ့သို႔ ပဏာမအေနျဖင့္ စမ္းသပ္ လုပ္ေဆာင္ျခင္း ျဖစ္ၿပီး ၂ဝ၁၇ ခုႏွစ္ ခရီးသြားရာသီ တြင္လည္း ၿပီးျပည့္စံုမႈ ရိွေသာ ခရီးစဥ္ေဒသ ျဖစ္လာေစရန္ ခရီးသြား ကုမၸဏီမ်ားႏွင့္ ေဆြးေႏြးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ကာ လုပ္ေဆာင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

လက္ရိွ ခရီးသြားရာသီကာလအတြင္း စမ္းသပ္သည့္ အေနျဖင့္ ခရီးစဥ္ ေျပးဆြဲခြင့္ ေပးျခင္းျဖစ္သည္။ ရြာငံေဒသအား ခရီးစဥ္ေဒသသစ္ တစ္ခုအျဖစ္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္ ပါက ေဒသခံ တိုင္းရင္းသား မ်ား၏ စီးပြားေရး၊ လူမႈဘဝမ်ား တိုးတက္ ေျပာင္းလဲႏိုင္သည့္ အျပင္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္ မ်ားကိုလည္း ကမၻာက ပိုမိုသိရိွလာ ေစႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။ ယင္း အက်ဳိးဆက္ အေနျဖင့္ ျပည္ပခရီးသြား ဧည့္သည္မ်ား အၾကား ပိုမိုသိရိွ လာၿပီး လာေရာက္ ေလ့လာသူ မ်ားလည္း တိုးတက္မႈ ရိွလာေစမည္ ျဖစ္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ဟိုတယ္ႏွင့္ ခရီးသြားလာေရး ဝန္ႀကီးဌာနက ရြာငံေဒသကို ခရီးစဥ္သစ္ Tour Site တစ္ခုအျဖစ္ ေဖာ္ေဆာင္သြားႏုိင္ရန္ စီစဥ္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

လက္ရိွတြင္ ရြာငံေဒသကို ခရီးစဥ္ေဒသ တစ္ခုအျဖစ္ ေဖာ္ေဆာင္ရာ၌ ႏွစ္ေပါင္း ၁၃ဝဝဝ ေက်ာ္က ေက်ာက္ေခတ္ လူသားမ်ားေရးဆြဲ ခဲ့ေသာ ေက်ာက္နံရံ ပန္းခ်ီမ်ား တည္ရိွသည့္ ျပဒါးလင္းဂူ ယဥ္ေက်းမႈဇုန္ ႏွင့္ တျခားေသာ ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္ ေနရာတခ်ဳိ႕ ပါရိွေနသျဖင့္ ခရီးစဥ္သစ္ ေဖာ္ေဆာင္မႈကို သာသနာေရးႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈ ဝန္ႀကီးဌာန၊ ေရွးေဟာင္း သုေတသနႏွင့္ အမ်ဳိးသားျပတိုက္ ဦးစီးဌာနႏွင့္ ေဆြးေႏြးညိႇႏိႈင္း လုပ္ေဆာင္ သြားမည္ျဖစ္သည္။ ယင္းေဒသ၌ ကမာၻ လွည့္ ခရီးသြား ဧည့္သည္မ်ား စိတ္ဝင္စားမႈ ရိွေသာ ျပဒါးလင္းဂူ ယဥ္ေက်းမႈဇုန္ အပါအဝင္ ေရျပာအိုင္ ႏွင့္ တျခားေလ့လာ လည္ပတ္ႏိုင္ေသာ သဘာဝ ေရတံခြန္မ်ားလည္း ရိွေၾကာင္း သိရသည္။ (စုိးမုိး)

ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၁၂)

အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ ႏွင့္ က်န္းမာေရး



ၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)

စာေရးသူ၏ မိတ္ေဆြ ေခတ္ပညာတတ္ တစ္ဦးက ေမးသည္။

''ဆရာ အရင္က ေရးခဲ့ဖူးတဲ့ ေရေႏြးညသိပ္ အဆိပ္ထက္ျပင္း ေဆာင္းပါးထဲမွာ တခ်ဳိ႕လူေတြက ဓာတ္ဘူးထဲမွာ လက္ဖက္ေျခာက္ခတ္ ထားၿပီးသား ေရေႏြးကို ညသိပ္ထားၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔ နံနက္မွာ အမွတ္မထင္ ေသာက္မိ တတ္တာရယ္၊ ေရေႏြးကို ဓာတ္ဘူးနဲ႔ ထည့္ေသာက္သူ ေတြအတြက္ တျခား သတိထားမိတဲ့ အခ်က္တစ္ခု ကေတာ့ ဓာတ္ဘူးထဲမွာ သုတ္လိမ္းထားတဲ့ ျပဒါးေတြ ဟာ ၾကာရင္ပ်က္ၿပီး ကြက္မည္း လာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ကြၽတ္ထြက္သြားတဲ့ ျပဒါးအမႈန္အစ ေတြဟာ ေရေႏြးထဲမွာ ပါသြားၿပီး ေသာက္သံုးသူ ေတြရဲ႕ အစာအိမ္ထဲ ေရာက္သြားရင္ ျပဒါးအဆိပ္သင့္ ႏုိင္ပါတယ္လို႔ ဆရာ ေရးခဲ့တယ္ေနာ္''

''အဲဒါက ဓာတ္ဘူးထဲက ေရေႏြးကို ျပန္ေႏႊးေသာက္ၿပီး အစာအိမ္နာ၊ ေအာ့အန္တဲ့ လူနာတစ္ဦးက လွမ္းေမးတာပါ''

''ဒါဟာ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ သတိမထားမိတဲ့ ကိစၥေပါ့''

''အခုေနာက္ထပ္ ဆရာ့ကို ေမးျမန္းေဆြးေႏြး ခ်င္တဲ့ ကိစၥတစ္ခုရွိလို႔ပါ။ ေက်ာက္င႐ုတ္ဆုံနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ပါ။ င႐ုတ္ဆံုနဲ႔ ေက်ာက္က်ည္ေပြ႕ကို သံုးၿပီး အိမ္တုိင္း လိုလိုမွာ င႐ုတ္သီး၊ ၾကက္သြန္ ေထာင္းၾကပါတယ္။ ပထမ ဝယ္ခါစေတာ့ ေက်ာက္င႐ုတ္ဆံုက တိမ္တိမ္ေလးပါ။ ခြက္က ေသးေသးေလးပါ။ ေထာင္းတာ ႏွစ္ခ်ီလာတ့ဲ အခါက်ေတာ့ ခြက္က ပိုပိုက်ယ္ၿပီး နက္လာပါတယ္။ ဒီင႐ုတ္ဆံု က်ယ္လာရတာက ေက်ာက္သားခ်င္း ပြတ္တုိက္ရာက ေက်ာက္မႈန္ေတြ ထြက္ၿပီး က်ယ္လာတာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလိုဆုိရင္ အဲဒီေက်ာက္မႈန္ ေတြက ဘယ္ေရာက္ သြားလဲ။ င႐ုတ္သီး၊ ၾကက္သြန္ေတြနဲ႔ အတူ ဟင္းခ်က္ စားေသာက္သူ ေတြရဲ႕ ဝမ္းထဲ ေရာက္မသြား ဘူးလား'' ဟု ေမးလာပါသည္။

ဤမိတ္ေဆြ ေမးရျခင္းမွာလည္း အေၾကာင္းရွိသည္။ သူသည္ ေအာက္ျမန္မာျပည္ တနသၤာရီတုိင္း ေဒသႀကီးတြင္ ေနထိုင္ေသာ သူ၏မိဘမ်ားထံ ျပန္ၿပီး တစ္ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ ကန္ေတာ့ေနၾက ျဖစ္သည္။ ယခုႏွစ္ သူျပန္ သြားေသာအခါ သူ၏မိဘႏွစ္ပါးလံုးမွာ ခါးနာေရာဂါ ျဖစ္ေနၾကသည္ဟု ဆုိသည္။ ခါးနာေရာဂါ အခ်ိန္ၾကာၿပီး တျဖည္းျဖည္း ပိုဆုိးလာသျဖင့္ ရန္ကုန္မွ သမီးအႀကီး ျဖစ္သူက သြားေခၚခဲ့ၿပီး အထူးကုေဆး႐ံုႀကီး တစ္ခုတြင္ သမားေတာ္ မ်ားႏွင့္ ျပသ စစ္ေဆးၾကည့္ေသာ အခါ ႏွစ္ဦးလံုး ေက်ာက္ကပ္တြင္ ေက်ာက္မ်ား တည္ေနသည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္ဟု ဆုိသည္။ ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားက တြင္းေရ ကန္ေရမ်ား မေသာက္ဘဲ ေရသန္႔ သို႔မဟုတ္ ေရကို က်ဳိခ်က္ၿပီး ေသာက္ရန္ မွာၾကားသည္ဟု ဆိုသည္။

စာေရးသူ၏ မိတ္ေဆြသည္ စူးစမ္း ေလ့လာေသာ အေလ့အက်င ့္ရွိသူတစ္ဦး ျဖစ္သည္။ သူ၏ ေစာဒကမွာ မွန္သည္ မမွန္သည္ အတတ္မေျပာ ႏုိင္ေသာ္လည္း သတိျပဳစရာ၊ စဥ္းစားစရာ အခ်က္ ျဖစ္ေနသည္။ ထုိမိတ္ေဆြ၏ 

မိဘမ်ားသည္ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ႏွစ္ခန္႔က အထက္ ျမန္မာျပည္သို႔ ဘုရားဖူး လာၾကသည္။ လည္ရင္းပတ္ရင္း၊ ဘုရားဖူးရင္း မိမိတို႔ ႏွစ္သက္ရာ အသံုးအေဆာင္ မ်ားလည္း ဝယ္ၾကသည္။ စစ္ကိုင္းၿမိဳ႕ သို႔ ေရာက္ေသာအခါ ေကာင္းမႈေတာ္ ဘုရားႀကီး ဖူးရင္း အိမ္အတြက္ ေက်ာက္ပ်ဥ္ႏွင့္ ေက်ာက္င႐ုတ္ဆံု မ်ား ဝယ္သြားၾကသည္။ သူတို႔ ေအာက္အရပ္တြင္ ရွားပါးသျဖင့္ အေလးခံၿပီး ဝယ္ယူ သယ္ေဆာင္ သြားၾကျခင္း ျဖစ္သည္။

မိတ္ေဆြက သတိထားမိ သည္မွာ သူကိုယ္တုိင္ ဝယ္ေပးလိုက္သည့္ ေက်ာက္င႐ုတ္ဆံု သည္ တိမ္တိမ္ေလး ျဖစ္သည္။ သူကိုယ္တုိင္ ကလည္း အရာရွိႀကီး ျဖစ္ေသာ္လည္း မီးဖုိေခ်ာင္ ဝင္ခ်က္ျပဳတ္ ရသည္ကို ဝါသနာပါသည္။ 

ငယ္စဥ္ ကတည္းက မိဘကူရင္း မီးဖိုေခ်ာင္ ဝင္ၿပီး ကူညီ၍ င႐ုတ္သီး၊ ၾကက္သြန္ ေထာင္းေပးခဲ့သူ ျဖစ္သည္။ သူမွတ္မိသည္မွာ သူတို႔ငယ္စဥ္က ေထာင္းသည့္ င႐ုတ္ဆံုမွာ စဥ့္င႐ုတ္ဆံု ႏွင့္ သစ္သား က်ည္ေပြ႕ကို သံုးၿပီး ေထာင္းရသည္။ ေက်ာက္င႐ုတ္ဆံု သည္ အထက္ အညာမွာသာ အသံုးမ်ားသည္။

သူ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ႏွစ္က ဝယ္ေပးလိုက္ေသာ ေက်ာက္င႐ုတ္ဆံု မွာ ယခုအခါ အေတာ္ပင္ ခြက္ဝင္ ေနသည္ကို ေတြ႕ရသည္။ င႐ုတ္က်ည္ေပြ႕ ေထာင္းလိုက္လွ်င္ ဆံုအတြင္းသို႔ နက္႐ိႈင္းစြာ ဝင္ေနၿပီ ျဖစ္သည္။ ႏွစ္ႏွစ္အတြင္း ဤမွ် နက္သြားရျခင္း မွာ ေက်ာက္သား ပြ၍ေလာ၊ ေရွးက င႐ုတ္ဆံု မ်ား၏ ေက်ာက္သားကို မမီ၍ေလာ သူမသိပါဟု ဆုိသည္။

ေရွးက ေက်ာက္သားႏွင့္ ယေန႔ေခတ္ ေက်ာက္သား မတူ၍ျဖစ္ေစ၊ ေထာင္းသည့္ အႀကိမ္မ်ား၍ ျဖစ္ေစ ေက်ာက္မႈန္႔မ်ား တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပဲ့ထြက္သြား၊ ပြတ္တုိက္သြား သျဖင့္ င႐ုတ္ဆံုသည္ ခြက္ဝင္သြား ရျခင္း ျဖစ္ရမည္ဟု သူက အေတြးဝင္ လာသည္ဟု ဆုိသည္။ စာေရးသူ အေနျဖင့္ ေကာက္ခ်က္ မခ်လုိပါ။ သူ၏အေတြး အတုိင္းသာ လိုက္၍ ေတြးသည္။ သူ႔မိဘမ်ား၏ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ေတြ႕ရေသာ ေက်ာက္မ်ားသည္ ေက်ာက္င႐ုတ္ဆံုမွ ထြက္ေသာ ေက်ာက္မႈန္႔မ်ား ဟုတ္သည္၊ မဟုတ္သည္ ကို သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက သုေတသန ျဖင့္သာ သိႏုိင္မည့္ အရာျဖစ္သည္။

စာေရးသူ၏ ေရေႏြးညသိပ္ အဆိပ္ထက္ျပင္း ေဆာင္းပါးက ဓာတ္ဘူးမွ ျပဒါး တျဖည္းျဖည္း ထြက္ၿပီး ကြၽတ္ထြက္ သြားေသာ အမႈန္အစမ်ား ေသာက္သံုး သူတို႔၏ ဝမ္းထဲေရာက္ၿပီး ျပဒါးဆိပ္ သင့္၊ မသင့္ မည္သူမွ် သုေတသန မျပဳဖူးပါ။ မၾကာေသးမီက ေရေႏြးဓာတ္ဘူး မွ ျပဒါးသည္ တုိင္းရင္းေဆး ဆရာမ်ား သံုးသည့္ ျပဒါးႏွင့္မတူ၊ အဆိပ္မျဖစ္ႏုိင္ ပါဟု ေဆာင္းပါးေရးသူ ရွိသည္။ ထုိျပဒါးအဆိပ္ သင့္သည္ဟု စာေရးသူက သုေတသန မရွိဟု ဆုိသည္။ 

ထိုျပန္လည္ ေခ်ပသူ ကိုယ္တုိင္ ကလည္း သုေတသန ပညာရွင္ အဆင့္မရွိဘဲ ထင္ေၾကးျဖင့္ ေရးသားျခင္းသာ ျဖစ္သည္။ သုေတသန သည္ အေနာက္တုိင္း ပညာရွင္ မ်ားပင္ ဓာတ္ခြဲခန္း၌ ေငြေၾကး အေျမာက္အျမား အကုန္ခံ၍ စမ္းသပ္႐ံု ျဖင့္ပင္ မလံုေလာက္ အစမ္းသပ္ခံမည့္ ၾကြက္မ်ား၊ ပူးမ်ား လိုအပ္လွ်င္ ထုိ႔ထက္ပို၍ အစမ္းသပ္ခံမည့္ လူမ်ားလိုသည္။ ႏွစ္ခ်ီၾကာၿပီးမွ အေျဖထြက္သည့္ ကိစၥမ်ဳိး ျဖစ္သည္။

ဓာတ္ဘူးထဲက ေရေႏြးအပူ ထိန္းရန္ သုတ္ထားသည့္ ျပဒါးသည္ Silver Mercury ျဖစ္သည္။ တုိင္းရင္းေဆး ပညာရပ္ ဝိဇၨာဓရ ေဆးပညာသံုး ျပဒါး သည္ Mercury (Hg) ျဖစ္သည္။ ထုိျပဒါးသည္ မသံုးတတ္လွ်င္ အႏၲရာယ္ ရွိသည္။ အဆိပ္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္ ဟု (ဓာတ္ဘူးထဲက ေရေႏြး) ေဆာင္းပါးရွင္က ေရးထားသည္။ အမွန္မွာ ေသခ်ာ မစဥ္းစားဘဲ ေရးသားျခင္း ျဖစ္သည္။ ဓာတ္ဘူးတြင္ ျမႇဳပ္ကြက္တစ္ခု ရွိသည္။ ဓာတ္ဘူးတြင္ သုတ္ထားေသာ ျပဒါးသည္ ဓာတ္ဘူး အတြင္း ဖန္သားတြင္ မဟုတ္ပါ။ အျပင္ဘက္မွ သုတ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ မွန္တြင္ ျပဒါးသုတ္ သကဲ့သို႔ ေက်ာဘက္တြင္သာ ရွိသည္။ ေရေႏြးႏွင့္ ထိေတြ႕ေသာ ဖန္သားျပင္တြင္ အလင္းျပန္ၿပီး အပူထိန္းေစရန္ တီထြင္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။

အေရးႀကီးသည္မွာ ျပဒါးေၾကာင့္ မဟုတ္။ ညသိပ္ထားေသာ ေရေႏြးကို နံနက္တြင္ ေသာက္ရျခင္းသာ။ (ေယာအတြင္းဝန္ မင္းႀကီး ဦးဖိုးလိႈင္ ၏ အေတြးအေခၚ ျဖစ္သည္။) ေရွးက တုိင္းရင္းေဆး သမားေတာ္ႀကီး မ်ားသည္ မည္သည့္ ဓာတ္ခြဲခန္းမ ွမရွိေသာ္လည္း ''ပဘာဝ''ေခၚ တန္ခိုးထူးမ်ားကို ဉာဏ္အစြမ္းျဖင့္ သိခဲ့ၾကသည္။ အာ႐ံုေနရာ၊ ေဆးအစာကို ႀကံဆၿပီး အဆိပ္ကိုပင္ အခိုးသတ္ၿပီး ေဆးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏုိင္ခဲ့ ၾကသည္။ နန္းတြင္း လွ်ာပြတ္ေဆးသည္ အထင္ရွားဆံုး ဥပမာ ျဖစ္သည္။ နန္းတြင္း လွ်ာပြတ္ေဆးႀကီး သည္ အဂၤလိပ္ လက္ေအာက္ မက်မီက နန္းတြင္းတြင္ သံုးစြဲခဲ့ေသာ ေဆးႀကီးျဖစ္သည္။ သတိေမ့ေျမာ ေနသူကိုပင္ ေဆးကိုလွ်ာတြင္ ပြတ္ေပး႐ံုျဖင့္ သတိျပန္လည္ သည့္ လက္ေတြ႕ မွတ္တမ္းမ်ား ရွိသည္။ ထုိေဆးတြင္ ပါဝင္ေသာ ေဆးမ်ားမွာ တစ္မယ္ခ်င္းသံုးလွ်င္ လူကို ေသေစႏုိင္သည့္ အဆိပ္ေဆးပင္မ်ား ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ အဆိပ္ အေတာ္မ်ားမ်ား ေပါင္းစပ္ၿပီးေသာ အခါ အစြမ္းထက္သည့္ အဆိပ္ေျဖေဆး ျဖစ္လာသည္။ တုိင္းရင္းေဆး ဆရာႀကီးမ်ားတြင္ ဓာတ္ခြဲခန္း မရွိခဲ့ပါ။

ယခုတင္ျပသည့္ င႐ုတ္ဆံုမွ ထြက္သည့္ ေက်ာက္မႈန္႔မ်ား ကိစၥသည္ စာေရးသူကို မိတ္ေဆြ ျဖစ္သူက အေတြးတစ္စ ေပးခဲ့သည္။ စာေရးသူက စာဖတ္သူမ်ားကို ထပ္ဆင့္တင္ျပၿပီး အေတြးအျမင္ သံသယပြား ေစခဲ့သည္ ဆုိျငားအံ့။ စာေရးသူ၏ အျပစ္ဟုပင္ ခံယူသည္။ သို႔ေသာ္ အယူအဆ အမွန္တရား မွန္သမွ်သည္ အမွတ္မထင္ အေတြးကေလးမွ စတတ္သည္ဟု ကမၻာေက်ာ္ သိပၸံ ပညာရွင္ႀကီး အာခီးမီးဒီး က ဆုိဖူးသည္။ အမွန္ပင္ ျဖစ္သည္။

အေတြးအေခၚ ရင့္က်က္ျခင္း မွန္သမွ်သည္ အေျခခံမွ စသည္။ လူသားတို႔ အသက္ရွည္ က်န္းမာေရး အတြက္ ေစတနာပါေသာ အေတြးတစ္စကို တင္ျပျခင္းသည္ မျဖစ္သင့္ေသာ အရာကို ႀကိဳတင္ေရွာင္ရွား ႏုိင္ရန္ျဖစ္သည္။ 

ေရာဂါေဝဒနာ အေတာ္မ်ားမ်ား ၏ အေျခခံမွာ ေန႔စဥ္ စားေသာက္ေသာ အစားအေသာက္ မ်ားမွ ျဖစ္သျဖင့္ သတိျပဳဆင္ျခင္ ႏုိင္ၾကေစရန္ ေစတနာျဖင့္ တင္ျပရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

ဆက္စပ္ေဆာင္းပါး = ေက်ာက္င႐ုတ္ဆံုအႏၲရာယ္

ျမ၀တီေန႔စဥ္ ၊ စာ(၇)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...